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• 來月經可以做健身運動嗎

  月經期屬于女性一個特殊的生理期，在這個期間由于子宮內膜的剝脫，子宮創面的形成，宮頸口微張，容易造成細菌的上行感染，再加上來月經陰道的出血，容易出現疲乏無力的癥狀。所以在月經期間盡量的避免劇烈運動，特殊的運動項目更不適宜參加。在月經期間盡量的勞逸結合，不要做劇烈運動，劇烈運動容易出現月經量多、經期延長、盆腔感染等情況，健身運動還是等月經干凈以后再進行，這樣有利于身體健康。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4744次

• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 7316次

• 感冒可以健身嗎
  在感冒期間不贊成健身，感冒期間要充分的休息好，保持良好的睡眠，不贊成進行過分劇烈的運動。因為過分劇烈的運動，容易導致身體的損傷，在感冒期間容易出現發燒，也相對容易出現一些心肌的損傷，以及一些其他肌肉的損傷。如果這個時候進行過分劇烈的運動，強度過大的運動，可能會導致心肌和肌肉進一步的損傷，對感冒的病情恢復是不利的。而且健身之后由于出汗過多，也可能會加重感冒的病情。得了感冒之后要多喝水，充分的休息，必要的時候可以選用一些感冒的藥物，對癥處理，大部分的感冒都是自限性的疾病，三到五天的病程之后大部分都會自愈。
  語音時長 01:33”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-07 12339次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細菌，因此患者是需要多休息，才可以給機體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現出汗的現象，如果發生出汗是很容易會發生受涼的，一旦發生受涼會加重感冒的癥狀，不利于感冒的康復。如果感冒期間去健身，而且感冒的癥狀又比較嚴重，很容易會導致嚴重的并發癥。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-09-20 6260次

• 感冒可以健身嗎
  病情分析：感冒以后不要去健身，以免劇烈的運動容易誘發心肌缺血，感冒后應避寒保暖，禁食辛辣刺激的食物，清淡的飲食為主，作息要規律，保證充足的睡眠，多喝水可以口服感康、百服寧、白加黑等感冒藥物，必要時可以去就檢查一下。意見建議：平時注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-18 2302次

• 感冒可以去健身嗎
  病情分析：感冒的時候最好不要去健身，健身是屬于消耗量比較大的一項運動，而且患者在感冒的時候健身，有可能會導致身體更加的虛弱，影響感冒的恢復。意見建議：建議患者可以等感冒恢復好之后再去健身，同時在感冒期間不要做劇烈的運動，可以做一些舒緩的有氧運動，注意加強飲食營養，多喝水，促進排泄。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-28 1601次

• 感冒可以健身嗎
  根據感冒癥狀的輕重來決定是否可以運動，如果癥狀很輕，不影響生活的情況下，可以健身，但是要量力而行，因為感冒是因為體內免疫系統正在消滅病毒（細菌），如果不能保證身體的能量充足，就無法抵抗，所以如果感冒，最好靜養，避免劇烈運動。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 22693次

• 跖疣可以運動健身嗎
  跖疣患者是否可以運動健身，要根據具體情況來判斷，如果皮膚沒有破損，身體沒有出現不適感，通常可以運動健身，反之，則不可以運動健身。患跖疣后還需要及時配合醫生治療。1、可以：跖疣好發生在足部，是由人乳頭瘤病毒感染引起的，這種病毒會侵襲皮膚，導致
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-01-17 0次