頭暈按摩哪個穴位

男， 33歲

2020-04-21 6234次

病情描述：

頭暈按摩哪個穴位

崔建軍副主任醫師

內蒙古林業總醫院中醫科

頭暈可以選取百會穴、風池穴為主穴來按摩，如果是高血壓、肝陽上亢，可以加用太沖穴。如果是脾虛、濕氣重，可以加用陰陵泉、足三里。如果是腎虛頭痛，加用太溪穴來按摩。

在日常生活中也應該注意休息，避免勞累，調節心情，飲食規律，忌食肥甘、厚膩、生冷硬的食物，避免加重痰濕、腎虛或者陽亢的癥狀。建議患者清淡飲食，避免消化不良、腹脹等并發癥。

王海豐副主任醫師

朝陽市第二醫院中醫科

頭暈可能是因為晚上經常看電視或者低頭勞累后導致有一些頸椎病壓迫椎動脈，也有可能是因為血壓偏低或者有些貧血，平時可以適當按摩一下太陽穴或者百會穴，促進血液循環，緩解頭暈。

建議患者要控制體重，清淡飲食，不要吃油膩和高熱量的食物，適量的鍛煉身體，提高自身體質。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠。可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。