為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26084次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營(yíng)養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過(guò)，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說(shuō)“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來(lái)的大障礙。經(jīng)過(guò)加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡(jiǎn)單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 60016次

• 人流后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒有直接關(guān)系，并不會(huì)因?yàn)樵谌肆饕院螅蛯?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營(yíng)養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過(guò)程中，通常會(huì)使用麻醉藥物來(lái)減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過(guò)乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時(shí)以上，就可以開始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2503次

• 母乳像水一樣有營(yíng)養(yǎng)嗎
  對(duì)于哺乳期的女性，如果出現(xiàn)母乳像水一樣，仍然還是有營(yíng)養(yǎng)，只是這時(shí)候母乳當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)特別多或者是主要含有蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)成分，而不含有太多的脂肪。很多女性在哺乳期的時(shí)候，可能會(huì)因?yàn)閿z入的脂肪比較低，導(dǎo)致哺乳當(dāng)中的脂肪也比較少，所以就會(huì)看到母乳像水一樣的清淡，但并不能代表這類母乳就沒有營(yíng)養(yǎng)。所以女性在哺乳期的時(shí)候，即使用吸奶器將母乳吸出以后看到像水一樣，通常都有營(yíng)養(yǎng)，仍然可以繼續(xù)給寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-07 15741次

• 凍干草莓有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：凍干草莓是把草莓快速凍結(jié)，真空冰狀脫水加工而成，最大程度的保持了草莓的營(yíng)養(yǎng)程度，不含防腐劑，具有與新鮮草莓類似的營(yíng)養(yǎng)成分，含有豐富的果糖、氨基酸、維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)。凍干草莓不但有營(yíng)養(yǎng)，而且營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化和吸收。意見建議：凍干草莓適合風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、夏季煩熱口干的人群食用。建議凍干草莓最好在飯后吃，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化和改善便秘。痰濕內(nèi)盛和有尿路結(jié)石的病人不宜過(guò)多食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-27 4212次

• 母乳清淡有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：母乳清淡有營(yíng)養(yǎng)，外觀看上去清淡的奶水營(yíng)養(yǎng)并不一定差，只是奶水成分確有不同。無(wú)論是清淡還是濃稠的奶水，都是寶寶最佳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。母乳中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及免疫活性物質(zhì)和生長(zhǎng)因子，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都起到至關(guān)重要的作用。意見建議：不論母乳顏色如何、清淡還是濃稠，只要有母乳就盡量給寶寶吃，千萬(wàn)不可隨意放棄母乳喂養(yǎng)，母乳可以滿足寶寶不同階段的成長(zhǎng)需求。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-10-10 2405次

• 母乳有沒有營(yíng)養(yǎng)
  母乳有營(yíng)養(yǎng)，一般是寶寶較好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，而且還可以促進(jìn)腦發(fā)育、增強(qiáng)腸胃抵抗力、增強(qiáng)抵抗力的作用。1、促進(jìn)腦發(fā)育：母乳中的脂肪球小，且含有多種消化酶，加上小孩吮吸乳汁時(shí)分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。由于大腦的發(fā)展對(duì)人體的存活至關(guān)重要。而母乳中的乳糖和不飽和脂肪酸對(duì)于寶寶腦發(fā)育有促進(jìn)作用。2、增強(qiáng)腸胃抵
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-18 4296次

• 凍干草莓脆有營(yíng)養(yǎng)嗎
  一般情況下，凍干草莓脆有營(yíng)養(yǎng)，但是要注意攝入量。凍干草莓脆是一種較為常見的零食，主要是將新鮮的草莓放在冰箱里快速凍結(jié)，然后使其脫水進(jìn)行加工，一般在最大程度上保留了草莓中的營(yíng)養(yǎng)成分，比如果糖、氨基酸、維生素等，所以適當(dāng)?shù)某詢龈刹葺嗫梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素，也有助于身體健康，但是不要暴飲暴食，否則
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次