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高血壓吃什么比較好

女, 49歲

2018-12-11 2410次

病情描述:

高血壓吃什么比較好

醫生回答

病情分析:

高血壓患者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各種豆類,豆制品,菠菜,茄子,芝麻,木耳,紫菜的,應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,蘿卜,胡蘿卜,海蜇,海帶,牛肉,黑魚等。口味比較生的人,要同時多吃含鉀,多的食品,如卷心菜,橘子,醋,柚子,檸檬等,這些食物有助于鹽分排出體外。

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