問肩周炎可以練啞鈴嗎
病情描述：
肩周炎可以練啞鈴嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
腦梗塞足下垂可以練站立嗎腦梗塞之后在護理方面，在治療方面就要注意，對于患肢一定要有一個，很好的功能的保護。足下垂也是腦血栓，腦血管病患者，出現(xiàn)的一個臨床的癥狀和體征，一定要保護足部的功能位置，患側(cè)的足下垂。經(jīng)過糾正，經(jīng)過功能的位置的保護以后，在康復階段，可以站立、可以行走。一定要在康復師指導下，矯正步態(tài)進行有關方面的訓練，達到一個恢復功能的目的。
01:02
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-04 3493次
-
肩周炎可以烤電嗎烤電是屬于咱們在臨床上，這個物理治療當中的一個非常普遍的治療手段。它的主要治療的原理，是要通過這個熱療，將電能轉(zhuǎn)化為熱能，這么一個治療的思路。所以對于肩關節(jié)疼痛，局部怕冷比較明顯的患者，烤電可以有效的改善局部的血液循環(huán)，起到溫陽散寒，溫經(jīng)通絡，活血化瘀的作用。所以如果肩周炎的患者，局部怕冷，局部冒風，局部冒涼氣，適合烤電。但是局部沒有這樣的癥狀，只是說隱隱作痛，或者是疼痛不明顯，這種情況烤不烤電都是可以的。
01:10
張昶
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 4009次
-
肩周炎能練啞鈴嗎如果病人出現(xiàn)了肩周炎，是能夠練啞鈴的。練啞鈴的目的主要是避免上肢部位出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮。因為在發(fā)生肩周炎以后，容易引發(fā)肩關節(jié)部位有明顯的疼痛，以及肩關節(jié)部位僵硬，活動受限。在活動肩關節(jié)時，疼痛的癥狀會明顯的加重。所以，病人不敢上肢部位正常的受力活動，時間長了以后，就容易導致上肢部位的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮。所以，期間可以通過練啞鈴來鍛煉上肢部位的肌肉力量，以防止后期出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮，導致上肢部位無力的情況，并且通過練啞鈴還有利于肩關節(jié)周圍黏連攣縮的韌帶關節(jié)囊松解，還有利于肩周炎的恢復。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-26 3399次
-
肩周炎拿啞鈴練可以嗎肩周炎能不能拿啞鈴練習，根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中，如果出現(xiàn)了肩周炎的疾病癥狀，一般是需要建議進行間肩關節(jié)的功能鍛煉的，但是建議不要進行力量鍛煉，像問題所描述的用啞鈴鍛煉是不可取的。肩周炎好發(fā)于50歲左右的成年人，在日常生活中有著五十肩以及擰肩的通俗說法，是一種由于慢性損傷、勞損以及寒冷刺激等因素引起的肩關節(jié)周圍的肌肉、肌腱、韌帶、關節(jié)囊等軟組織出現(xiàn)了無菌性炎癥的疾病，會出現(xiàn)軟組織攣縮、痙攣的癥狀，臨床癥狀主要表現(xiàn)為肩關節(jié)周圍疼痛以及關節(jié)活動受限。在臨床治療中，針對肩周炎的治療，主要是要堅持肩關節(jié)的功能鍛煉，需要在專科醫(yī)生的指導下，循序漸進的練習肩關節(jié)的上舉、后伸、外展等各個方向的動作訓練，比如進行太極拳中的云手鍛煉，但是建議不要進行舉杠鈴，這樣的力量鍛煉，會引起癥狀加重，如果疼痛癥狀明顯，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物起到緩解疼痛癥狀的作用，同時配合熱敷、按摩、針灸、電磁療等理療方法，都可以起到緩解疼痛以及軟組織痙攣的作用，在治療一段時間以后要注意保暖，避免肩關節(jié)負重勞累和受涼，可以起到預防癥狀復發(fā)的作用。語音時長 02:21”
姚風華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-04-29 3165次
-
肩周炎可以舉啞鈴嗎病情分析：肩周炎可不可以舉啞鈴要以患者的病情決定。肩周炎的患者在病情發(fā)作期間是不可以舉啞鈴的，這時需要注意休息，避免提重物，可以通過針灸、按摩等方法進行治療，改善癥狀。當肩周炎的患者病情穩(wěn)定后可以舉啞鈴，能夠改善關節(jié)僵硬以及功能受限等癥狀，能促進關節(jié)功能的恢復。意見建議：對于肩周炎的患者來說，平時要注意休息，避免肩部活動量過大，而且還要注意肩部的保暖，避免著涼加重病情。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-30 2404次
-
肩周炎可以舉啞鈴嗎病情分析：肩周炎可以用啞鈴鍛煉肩部肌肉緩解，逐漸上舉可以增強肩部肌肉的柔韌性，減輕僵硬，增加肩關節(jié)的伸展，避免、緩解關節(jié)黏連。但是要逐漸緩解的運動，不要鍛煉過猛，避免肩部肌肉韌帶拉傷導致癥狀加重，影響恢復。意見建議：患有肩周炎后要及時就診，在醫(yī)生的指導下進行科學肩部運動。還可以游泳，做瑜伽，螞蟻爬樹等運動。注意肩部保暖，有利于肩周炎的康復。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2021-03-11 1102次
-
肩周炎拿啞鈴練可以嗎肩周炎能不能拿啞鈴練習，根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中，如果出現(xiàn)了肩周炎的疾病癥狀，一般是需要建議進行間肩關節(jié)的功能鍛煉的，但是建議不要進行力量鍛煉，像問題所描述的用啞鈴鍛煉是不可取的。肩周炎好發(fā)于50歲左右的成年人，在日常生活中有著五十肩以及擰肩的通俗說法，是一種由于慢性損傷、勞損以及寒冷
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 352次
-
肩周炎拿啞鈴練可以嗎肩周炎患者可以適當使用啞鈴進行鍛煉，但需謹慎并遵循科學指導。肩周炎是一種常見的肩部疾病，對于肩周炎患者而言，康復鍛煉是恢復肩部功能的重要手段。啞鈴作為一種常見的健身器材，可以用于肩周炎的康復訓練，但必須注意方法和強度。使用啞鈴鍛煉時患者應選
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
