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• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關注的主要不光是指跳繩，應該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內的這種積蓄的能量，或者脂肪產生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 293736次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

  01:07
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154582次

• 膽管癌能喝油茶面嗎
  得了膽管癌的患者能夠少量的喝一些油茶面，膽管癌一旦發生，患者的飲食難免會受到影響，建議患者吃一些容易消化的食物，像雞蛋、魚肉、牛奶、米粥、面條，新鮮的水果和蔬菜等。得了膽管癌的患者除了飲食方面要進行相應的管理之外，患者一定要完善好手術之前的檢查及評估，調整好身體狀態，排除手術禁忌，進行手術治療為好，這樣才能顯著的改善患者的預后，當然，在圍手術期，要監測患者的生命體征，還要注意觀察患者的腹部癥狀和體征，要保持腹腔引流通暢，要對患者的病情進行嚴密的監測才好，一般通過積極的治療之后，患者的恢復是良好的。
  語音時長 01:11”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-23 1153次

• 膽管癌患者能吃油茶面嗎
  膽管癌的患者能夠少量的吃一些油茶面，膽管癌屬于惡性腫瘤，一旦發生，會嚴重危害到患者的身體健康，患者的飲食也需要進行嚴格的管理，建議患者吃一些清淡、營養、容易消化的食物，像雞蛋、牛奶、豆腐、果汁、米粥、面條等，患者還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，像蘋果、桔子、草莓、胡蘿卜、山竹、西瓜、西紅柿、黃瓜、茄子等。患者的飲食要有規律，不要暴飲暴食，而且，患者要到正規醫院，進行以手術切除為主的綜合性治療，手術以后，患者還需要進行一系列的輔助治療，像化學藥物治療、放射線治療、中醫藥治療等，這樣才有利于患者的病情控制。
  語音時長 01:10”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-25 1348次

• 膽管癌能吃油茶面嗎
  病情分析：膽管癌屬于惡性腫瘤，患有膽管癌的患者最好以清淡食物為主。可以吃油茶面，但是要少吃，避免過度的攝入高油脂食物，以免加重膽管癌病情。意見建議：建議膽管癌患者的飲食要規律清淡，不要暴飲暴食，避免過度攝入高脂肪類食物。并且在疾病早期到正規醫院就診，接受以手術切除為主的綜合性治療，術后配合醫生進行一系列的輔助治療，如化學藥物治療、放射線治療、中醫藥治療等。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-08-16 1201次

• 膽管癌能喝油茶面嗎
  病情分析：膽管癌患者是可以適當喝些油茶面的，油茶面并不屬于辛辣、刺激性食物，并不會對膽管癌病情產生太大的影響。但是避免過度油膩，以免增加膽道負擔而不利于病情恢復。意見建議：建議膽管癌患者積極的去正規醫院就診，配合臨床做個腹部核磁，必要時完善病理學檢查等，盡早明確病變類型和病變程度，及時采取更有針對性的治療。日常生活中膽管癌患者一定要注意多休息，注意保持規律作息和清淡飲食的好習慣，戒煙戒酒，忌食辛辣等。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-11-12 1801次

• 蘋果刮油茶真的能減肥嗎
  蘋果刮油茶不能減肥，屬于民間偏方，沒有任何的科學依據。減肥方式有比較多，比較多見的就是節食減肥以及服用減肥藥，這兩種減肥方式雖然在短時間內可以起到顯著的減肥效果，但在恢復正常飲食或停止服用減肥藥后，會出現大幅度的反彈，如果長時間的進行，甚至會引起營養不良、低血糖或低血壓。蘋果刮油茶屬于民間偏方當中的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 1381次

• 蘋果刮油茶真的能減肥嗎
  蘋果刮油茶因其潤腸通便、刮油解膩的功效，一般能在一定程度上輔助減肥。這款茶飲結合了蘋果的膳食纖維和茶葉的微量元素，不僅美味，還能促進腸道健康，減少脂肪堆積。蘋果刮油茶中富含的膳食纖維能顯著增加食物在腸道中的體積，刺激腸道蠕動，幫助消化，并加
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次