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• 感冒鼻塞怎樣才能快速通氣

  感冒實際上就是急性鼻炎的發作，會有鼻塞，流鼻涕，打噴嚏癥狀，鼻塞可以影響患者休息睡眠。通常解決鼻塞，主要是用鼻減充血劑如羥甲唑霖或1%麻黃素（兒童0.5%）噴鼻，同時配合口服氯雷偽嘛緩釋片等，這類藥物既有抗過敏作用，又有減輕充血反應，能迅速地消除鼻癢，流鼻涕打噴嚏，又可以改善鼻塞的癥狀，有較好的治療作用。??同時可以用鼻用生理鹽水進行沖洗鼻腔，以及睡眠側臥等都可以改善鼻堵的癥狀。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-04-07 68202次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2579次

• 怎樣才能快速降低血壓
  快速降低血壓，可以在醫院醫生的指導下服用短效的一些降壓藥物，像常用的有卡托普利，硝苯地平，一般在服藥后半個小時左右就能夠起到降壓效果，再有的就是靜脈輸液降壓治療，也能夠實現快速的降壓。高血壓對于我們的身體是非常有危險性的，它也屬于是慢性疾病，一般都是需要長期服用藥物來控制血壓升高，但是長期的用藥，有可能也會造成肝腎功能的損害，所以應該定期的到醫院檢查肝腎功能，而且在平常生活中也要注意調養，比如注意飲食清淡，平常少吃辛辣，刺激性食物，避免勞累，避免情緒激動等。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-18 1326次

• 怎樣才能降低血壓
  降低血壓一方面要長期口服降壓藥物，另外一方面也要進行飲食和生活方式的調整。藥物治療方面，可以使用一線的降壓藥物，常用的主要有血管緊張素轉化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，β受體阻滯劑，利尿劑，鈣通道阻滯劑。要根據患者的基礎疾病和血壓的高低，來選擇降壓藥物。高血壓患者還要進行飲食的調整，飲食上要低鹽低脂，避免攝入含油脂高的食物，避免勞累和熬夜，保持愉悅的心情，進行適當的體育鍛煉，控制體重，避免肥胖。同時也要戒煙戒酒，這樣才能有助于血壓的下降。高血壓的患者平常要經常監測血壓，同時也要注意避免導致血壓升高誘發因素。
  語音時長 01:21”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-12-08 4814次

• 怎樣才能降低血壓
  病情分析：需要藥物治療和一般治療，目的是將血壓降到正常或接近正常水平，延緩減輕，防止靶器官的損害。藥物有利尿劑，還有血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，鈣通道阻滯劑，β受體阻滯劑等。一般治療包括運動，減輕體重，合理膳食。意見建議：治療期間保持平靜，愉悅心情，糾正心血管危險因素的基礎上，主要首先改變生活方式，如果六個月無效時再服藥。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-13 1401次

• 怎樣快速降低血壓
  病情分析：血壓不是降低速度越快越好，如果降的太快會導致腦供血不足，引起腦梗死。如果高血壓太高，大于180毫米汞柱以上，一般不能夠舌下含服硝苯地平降壓的，可以使用緩慢的降壓藥物，比如口服硝苯地平控釋片、尼群地平或者舌下含服卡托普利等等這些降壓比較緩和的藥物。如果血壓大于200毫米汞柱以上，伴明顯惡心、嘔吐、頭痛，這些高血壓急癥的情況，可以靜脈泵入硝酸甘油或者硝普鈉或者尼卡地平等緩慢降壓，在2~4個小時之內血壓不能低于160 /100毫米汞柱。意見建議：如果在家觀察血壓仍然不能夠下降，出現嚴重惡心、嘔吐、頭暈、頭痛，一定要到醫院里面去檢查治療，排除腦出血的情況。
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2021-02-13 1002次

• 怎樣才能快速降血壓
  快速降血壓的關鍵在于綜合應用生活方式調整和藥物治療。通過深呼吸放松、控制體重、合理飲食以及服用降壓藥物，可以有效降低血壓，減少心腦血管疾病的風險。1、深呼吸放松：深呼吸有助于減少緊張和焦慮，從而降低血壓。深呼吸時，人們放慢呼吸節奏，增加氧氣
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-31 0次

• 怎樣才能降低血脂
  降低血脂一般可以通過從生活方式干預、運動干預、藥物干預等方面降低。1、生活方式干預：降低血脂飲食上要以低脂飲食為主，盡可能少攝入動物脂肪，動物脂肪對身體有一定好處，所以可以攝入，但是要少攝入。動物脂肪主要包括豬油，如肥肉、紅燒肉等。動物內臟對于膽固醇的影響比較大，因此建議高脂血癥患者盡量不吃豬油，少
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 383次