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• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運(yùn)動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補(bǔ)充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 533106次

• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動對降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12368次

• 高血壓可以中藥調(diào)理嗎
  高血壓可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理，但是需要注意中藥，它的作用比較弱，因此它的降壓作用是有限的，可能對輕度的高血壓有一定的效果，對中度以上的高血壓效果不明顯。因此，中藥盡管可以使用，但是只能作為一種輔助的措施，對明顯的高血壓要控制血壓還是要選擇西藥的方法。在低鹽低脂肪飲食的基礎(chǔ)上還要適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，避免肥胖，同時還要戒煙限酒。在上述措施的基礎(chǔ)上，選擇轉(zhuǎn)化酶抑制劑β受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑或者血管緊張素二受體拮抗劑，選擇其中的長效藥物才可以將血壓控制好，單純依賴中藥效果并不理想。
  語音時長 01:18”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-21 7522次

• 高血壓中藥調(diào)理
  高血壓患者在中藥調(diào)理方面也是有一定的效果的，下面就為大家介紹幾種對癥的處理方法：第一個，如果患者出現(xiàn)眩暈、頭痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鳴、耳聾等一些癥狀的時候，可以選取通竅活血湯。第二個就是病人眩暈很久，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作、視力減退、兩目干澀、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鳴，這種可以選擇左歸丸。第三個，就是病人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒒顒雍蠡蛘呤莿诶酆蠹觿。橛忻嫔n白，平時神疲乏力，這種情況一般選擇歸脾湯。第四個，就是病人出現(xiàn)頭重腳輕、胸悶、嘔吐、惡心等一些癥狀時，可以選用半夏白術(shù)天麻湯。第五個，就是病人出現(xiàn)頭暈、頭痛、口苦，還有胸部脹痛、煩躁、易怒的癥狀的時候多為肝火上擾，可以選用龍膽瀉肝湯。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:35”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 5722次

• 高血壓能吃中藥調(diào)理嗎
  高血壓患者也可以采用中藥來進(jìn)行調(diào)理，具體的情況要結(jié)合你的癥狀的輕重來決定的，一般來說都是選用西藥來控制高血壓的，因?yàn)楦哐獕旱难獕褐挥袑⒖刂圃谄椒€(wěn)的狀態(tài)下之后，才能夠減少一些并發(fā)癥的發(fā)生，而且平時在飲食方面要進(jìn)行調(diào)整。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-28 3402次

• 中藥能調(diào)理高血壓嗎
  中藥也是可以調(diào)理高血壓的，但是目前來說治療高血壓的藥物主要選擇的還是通過西藥，因?yàn)槲魉帉τ诟哐獕旱目刂苼碚f相對效果是比較好的，而且一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物，多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 2501次

• 高血壓中藥調(diào)理
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，中藥調(diào)理在其治療中發(fā)揮著重要作用。中藥通過調(diào)和氣血、平衡陰陽，能夠有效地輔助控制血壓，減緩病情發(fā)展。一、中藥對高血壓的調(diào)理作用中藥調(diào)理高血壓注重整體調(diào)節(jié)，旨在改善患者的體質(zhì)和癥狀。具體藥物需根據(jù)患者的具體證型來
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 中藥調(diào)理高血壓嗎
  中藥調(diào)理高血壓其實(shí)不太贊成，因?yàn)橹兴幾饔贸煞植幻鞔_，作用效果也不明確，而且近期的副作用以及遠(yuǎn)期的副作用都不明確，都沒有明確的清楚這些，所以沒有辦法監(jiān)測毒副作用以及療效，很難去評估治療的效果。高血壓的治療從藥物、飲食、運(yùn)動去控制，在飲食上面不要吃過咸的食物，不要吃過分油膩的食物，根據(jù)血壓的具體的水平、
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 87次