天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

晚上吃洋蔥會失眠嗎

女, 18歲

2019-06-21 4323次

病情描述:

晚上吃洋蔥會失眠嗎

醫生回答

病情分析:

洋蔥屬于辛辣刺激性食物,適量的吃不會影響睡眠的。如果吃的比較多,洋蔥在胃腸道容易產生氣體,容易造成腹脹,出現脾胃不和影響睡眠的。

意見建議:

晚飯應該清淡一些,不要吃得過飽,不要吃得過于油膩,不要吃一些辛辣刺激性食物,這樣不利于消化,影響睡眠。晚上盡量吃一些小米粥山藥粥,吃點蘋果,香蕉,可以嗑把瓜子,睡覺之前可以喝一杯熱的牛奶。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 樟树市| 伊吾县| 南乐县| 石渠县| 丰城市| 商城县| 临沧市| 集贤县| 厦门市| 兴文县| 个旧市| 安陆市| 三亚市| 阆中市| 富民县| 开远市| 宾阳县| 浦北县| 屏山县| 广德县| 连城县| 光泽县| 定远县| 赣榆县| 正蓝旗| 井陉县| 高雄市| 黄龙县| 德昌县| 祁阳县| 黎川县| 大丰市| 宜良县| 乌拉特中旗| 公主岭市| 兴安盟| 普安县| 鄂州市| 无为县| 承德市| 镇雄县|