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• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當的力量訓練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當的有氧運動和力量訓練，同時要保證生活規律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4614次

• 手臂肉松弛怎么收緊

  手臂松弛較理想的收緊方式是運動，因為實際上每天在工作生活當中，手雖然每天都在動，但是胳膊的運動量是相對比較低的，可以每天做啞鈴操來活動胳膊，上臂的皮膚以及脂肪會變得更加緊致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的選擇，由于脂肪過多導致在胳膊伸直的時候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。當把脂肪吸走，由于脂肪減少后下垂減輕，會顯得胳膊沒有那么松弛了。但是如果皮膚過于松弛，脂肪不多，通過吸脂可能解決的不徹底，比較好的解決方式是運動，建議還是應該選擇理想的、適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 6775次

• 眼部肌肉松弛導致斜視怎么辦
  如果眼部肌肉松弛導致的斜視，這個時候就應該盡快的營養神經治療，現在用的比較多的就是鼠神經生長因子或者神經節苷脂，當然也可以口服一下甲鈷胺或者是胞磷膽堿鈉膠囊。如果用藥物治療效果并不是很好，可能就需要盡快的進行手術治療，而手術往往就是進行肌肉的縮短或者是肌肉的后徙，通過對肌肉進行調整，使眼位恢復正常。但是做完這個手術之后還有可能會出現過矯或者欠矯，也有可能會出現術后的復發，因此一定要定期去醫院查查看看眼位的恢復情況，畢竟每個人肌肉力量是不一樣的，而且這個手術是一種經驗性的治療。所以說整個手術的難度還是比較大的，平時一定要重視眼部的健康，定期去醫院查查看看眼睛的具體情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-02-20 2150次

• 肌肉松弛怎么治療
  病人出現了肌肉松弛的情況，主要是由于蛋白質嚴重缺乏以及皮膚的支撐力下降或者是皮下脂肪流失所引起的。一是可以補充維他命c和補充膠原蛋白，從而促進肌肉松弛的恢復。再就是一定要在戶外活動時注意防曬，因為90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬所造成的。日常生活中一定要飲食均衡，可以多吃一點含抗氧化物的水果、蔬菜，比如說胡蘿卜，西紅柿，葡萄等，并且可以適當的喝一點紅酒和綠茶，對于肌肉松弛的恢復也有很好的幫助。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-26 8315次

• 下巴肌肉松弛怎么辦
  下巴肌肉松弛可以注射肉毒素或者是注射玻尿酸等方法來進行治療。肌肉松弛引起局部皮膚下垂和有皺紋時，最好選擇玻尿酸注射來進行治療，能快速使皮膚變得水嫩和光滑，緩解下巴皮膚松弛和下垂。建議選擇正規整形醫院就診，平時注意多休息，避免勞累。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 1204次

• 下巴上的肉松弛下垂怎么辦
  通常可以選擇在醫生指導下做拉皮手術，也可以填充適量的玻尿酸和自體脂肪等，可以使這種情況得到改善。下巴皮膚肌肉松弛的主要還是與年齡、過度勞累、缺乏皮膚膠原蛋白等因素有關。平時可以吃更多的堅果，如核桃、松子、榛子、花生、芝麻等。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-28 2409次

• 肛門肌肉松弛怎么辦
  肛門肌肉松弛可以根據不同的原因采取保守治療或手術治療，一般造成的原因分為生理現象和病理現象兩種。具體的分析如下：1、保守治療：如果是生理現象，是因為長時間大便干燥，導致肛門肌肉纖維彈性減弱，引發的肛門肌肉松弛，可以通過保守治療進行改善，主要就是通過肛門肌肉鍛煉進行緩解，在日常生活中，患者需要每天堅持
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-04-11 1258次

• 肛門肌肉松弛怎么辦
  肛門肌肉松弛是一個需要關注的問題，它可能導致排便控制困難等尷尬情況。針對這一問題，我們可以從多個方面進行治療如非手術治療、藥物治療、手術治療等。1、非手術治療：非手術治療是常見的選擇。提肛運動，作為一種簡單有效的鍛煉方式，能夠增強肛門括約肌
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-11-26 0次