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睡不著失眠看什么科

女, 50歲

2020-03-20 2158次

病情描述:

睡不著失眠看什么科

醫生回答

病情分析:

一般情況下,睡不著失眠可以就診于神經內科,部分患者由于焦慮,抑郁等不良情緒造成的失眠,這種情況建議就診于精神科,在級別較低的醫院也可就診于內科。

意見建議:

如僅為短期內出現失眠,建議不要過于焦慮,可以通過改善睡眠環境,消除熬夜等自身不良因素的方式來改善睡眠。另外,一般建議睡前不要過于激動,不要飲用濃茶,咖啡等,無論能否睡著,都建議規律作息。在睡前可以嘗試聽舒緩的音樂,用熱水泡腳或者飲用一杯熱牛奶。

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