天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

吃什么青菜可以清腸道排宿便

男, 25歲

2021-08-02 2425次

病情描述:

吃什么青菜可以清腸道排宿便

醫生回答

病情分析:

吃些富含膳食纖維的青菜可以加速胃腸蠕動和促進大便成形,而起到清腸道排宿便的作用,如菠菜、西芹、韭菜、茼蒿、空心菜等。

意見建議:

建議宿便較多排便費勁的患者,注意多喝水,注意規律作息。飲食方面以清淡易消化食物為主,避免暴飲暴食,避免長期攝入辛辣刺激性、生冷油膩性食物,戒煙酒以及適當參加體育鍛煉等。如果癥狀持續不緩解,盡早去醫院就診,做個腸鏡等相關檢查。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 循化| 弥勒县| 汾西县| 阿鲁科尔沁旗| 开平市| 沂水县| 清河县| 惠水县| 梁山县| 沙坪坝区| 灵台县| 团风县| 安仁县| 中江县| 汉寿县| 容城县| 朝阳县| 南昌县| 班戈县| 都江堰市| 陇川县| 泾源县| 西盟| 杭锦后旗| 宿州市| 万载县| 聊城市| 沁阳市| 乐清市| 大洼县| 珲春市| 成武县| 芮城县| 中阳县| 湛江市| 阳城县| 阳谷县| 乌什县| 吉首市| 颍上县| 固阳县|