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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49545次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53650次

• 大胳膊肌肉拉傷怎么辦
  大胳膊肌肉拉傷之后，一定要立即停止所進行的任何的動作，不能夠活動胳膊，也不能進行推拿按摩，更不能進行工作，那么要適當的抬高患肢，避免過度下垂，能夠有效的促進局部的靜脈回流，減輕局部的腫脹以及疼痛，最好高于心臟的水平，然后在受傷的2天之內，可以進行局部的間斷冷敷，可以使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛以及腫脹最為明顯的地方，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷2天之后可以進行局部熱敷。對于局部的疼痛以及腫脹，可以使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療，同時還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-27 3191次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  如果輕度的肌肉拉傷，需要進行傷后局部48小時內冷敷以減輕局部肌肉小的毛細血管的順序加重其腫脹的可能，并且口服非甾體類的消炎鎮痛藥物以減輕局部的炎癥反應，傷后48小時以后可以行局部的理療熱敷活血化瘀消腫鎮痛藥物治療如脈之靈等等。禁止患肢負重活動并且增加營養如復合維生素、優質蛋白粉，及其他的一些攝入類的高蛋白的食物，大概經過兩到四周的恢復，并可以適當的屈伸功能練習，對輕中度的肌肉拉傷可以基本達到康復的目的。如果在四周左右，肌肉拉傷的組織仍然無明顯的緩解則需要盡早到醫院進一步檢查以明確有無肌肉斷裂和部分斷裂的可能。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-22 3546次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：胳膊肌肉拉傷需要積極就醫，完善體格檢查和骨影像學檢查，了解肌肉拉傷的具體情況。然后正確使用按摩、熱敷、推拿、針刺、艾灸的方法治療，或者通過電磁療的方法治療，康復期間要保持上肢放松。意見建議：胳膊肌肉拉傷以后要限制胳膊活動，預防胳膊外傷和關節脫位?；疾∑陂g要定期就醫復查，了解肌肌肉拉傷的恢復情況。康復期間避免從事劇烈運動。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2018-11-26 2002次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：胳膊肌肉拉傷應立即停止活動，注意休息，可以立即進行冷敷加壓包扎后抬高患肢，幫助減輕腫脹。疼痛明顯的可以口服非甾體抗炎鎮痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。意見建議：肌肉拉傷后應注意休息，受傷48小時以后可以對患處進行熱敷，外用紅花油等活血化瘀藥物，促進局部血液循環，減少充血，飲食上要保證營養充足，避免辛辣刺激性食物。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 1501次

• 大胳膊肌肉拉傷怎么辦
  大胳膊肌肉拉傷之后，一定要立即停止所進行的任何的動作，不能夠活動胳膊，也不能進行推拿按摩，更不能進行工作，那么要適當的抬高患肢，避免過度下垂，能夠有效的促進局部的靜脈回流，減輕局部的腫脹以及疼痛，最好高于心臟的水平，然后在受傷的2天之內，可以進行局部的間斷冷敷，可以使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 114次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  一般發生胳膊肌肉拉傷情況，需要先進行肢體制動，保護受傷的一側肢體。同時進行病情觀察，觀察手臂拉傷情況。如果出現紅腫，疼痛癥狀，一般建議在胳膊肌肉拉傷初期，也就是受傷的72小時內，使用冷敷治療方法，減少血流量，減輕局部充血，減輕血腫。如果胳膊肌肉拉傷超過72小時，采取局部肌肉熱敷的方式進行治療。促進血
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-09-11 7247次