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• 腸炎怎么保養

  首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發現這方面的傾向，應該及時找心理醫生就診。第三個，就要適當的鍛煉，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫生的話，提高自己的依從性和醫生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 3501次

• 腦出血怎么保養

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發生腦出血，病人會出現臨床表現比較重，比較急。許多患者會出現，留有一定程度的后遺癥，所以對于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養，腦出血患者術后保養，其中最重要的一個原因，一個因素，就是要控制好血壓，應用降壓藥物，使血壓保持在一個合理的穩定狀態，是腦出血患者以后，最重要的保養措施。如果血壓出現波動，就可能再次出現腦出血，所以一定要保證血壓平穩、穩定，另外給予適當的功能鍛煉，增加血管的彈性，也是預防下一次出血的，最重要的因素。

  

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  李和平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-13 3757次

• 咽炎平時怎么保養
  首先應由醫生根據病因進行有針對性的治療，局部針對治療，可以選用中成藥，比如說利咽靈、草珊瑚含片、保安散等等，可同時配合泡茶飲，雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服。清咽飲是由烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。平時要注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒暢。
  語音時長 1:42”
  王沁 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 2180次

• 胃炎平時怎么保養
  胃炎的病人，平時要注意飲食調理，還要適當的運動鍛煉以及保持心情舒暢，胃炎的話，平時要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物，不能吃辛辣刺激的，非常堅硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要注意腹部的保暖，避免著涼，平時適當的運動鍛煉有助于增強抵抗力，還能促進胃腸蠕動，促進消化，但是要避免過度疲勞，經常熬夜等不良生活作息。平時要避免經常生氣，緊張，焦慮，抑郁等不良情緒。胃炎的病人，如果有胃痛，胃酸胃脹等胃部不適的話，可以使用抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，如果有幽門螺桿菌感染的話，盡早根除幽門螺桿菌治療。
  語音時長 01:12”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-09-10 1651次

• 痔瘡平時怎么保養
  痔瘡有肛腸科的常見病，其主要表現是疼痛、行走不便、坐立不安、便血下墜或者異物感，痔瘡主要是由直腸上下靜脈壓增高回流不暢，血液淤積所致。需要注意的事項有:合理飲食，飲食盡量清淡。排便習慣，養成良好的排便習慣非常重要，要防止便秘與腹瀉，出現兩種情況時的應及時用藥物治療保持大便通暢。適當運動，長期從事久坐、久站、久蹲的工作的人，會加重病情以及有復發的可能性，適當的運動除了全身性的體育鍛煉外，還需要局部的鍛煉，比如剛體運動及肛門收縮運動。要注意會陰衛生，會陰及肛門需要保持良好的衛生的清潔，不潔者容易引發局部的發炎、水腫導致病情加重。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2019-01-08 2501次

• 牙周炎平時怎么保養
  保持良好的口腔衛生習慣，是牙周炎患者格外需要注意的。掌握正確的刷牙方法。提高牙齒及口腔的免疫能力，選購合適的牙膏，牙刷，牙線，定期進行口腔檢查。養成良好的飲食習慣與清潔習慣，減少糖類食物的攝入，做到飯后漱口，早晚刷牙。至少半年至一年進行一次洗牙。
  趙如玲 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2018-12-29 2401次

• 慢性咽炎平時怎么保養
  慢性咽炎作為一種常見的咽喉疾病，其病程長且癥狀頑固，給患者的日常生活帶來諸多不便。那么，慢性咽炎患者平時應如何保養呢？以下從幾個方面為大家提供科學的建議。調整飲食結構至關重要?；颊邞郧宓⒁紫澄餅橹?，如米粥、面條、新鮮蔬果等。同時，可
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-12-04 0次

• 慢性咽炎平時怎么保養
  慢性咽炎平時可以通過飲食調理、生活保健、口腔護理來保養。1.飲食調理：慢性咽炎應注意平時的飲食習慣，不好的飲食習慣會使病情加重，也不利于慢性咽炎的治療。要多吃新鮮的水果和蔬菜，不要飲酒吸煙，也不要吃辛辣等刺激性的食物。2.生活保?。涸谌粘Ｉ钜幸幝?，要注意勞逸結合，不要過度的勞累，養成每天鍛煉身體
  英信江 副主任醫師上海市第一人民醫院

  2022-04-13 476次