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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 6267次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內(nèi)是不能做汗蒸的，時間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因為剛打完玻尿酸以后，玻尿酸還不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個別的患者有過敏的或者是感染的風(fēng)險，所以短期內(nèi)最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。

  

  01:03
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 2100次

• 汗蒸出汗和運動出汗有什么區(qū)別
  在平時的日常生活中汗蒸出汗和運動出汗是兩種出汗的方法，而對于汗蒸出汗和運動出汗具體有什么區(qū)別大致分以下幾個方面。1，汗蒸出汗是被動的選擇，而運動出汗是主動的選擇，汗蒸出汗容易導(dǎo)致身體大量的汗出而出現(xiàn)離子紊亂，而運動出汗是通過運動的方式使體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換為熱量而導(dǎo)致的汗出。2，汗蒸出汗一般不會有異常的味道，而運動出汗由于排出體內(nèi)的廢物或者一些垃圾的產(chǎn)物常常會出現(xiàn)一些異味。3，汗蒸出汗并不適合于老年人群，原因在于被動出汗可能會導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)以及離子的紊亂誘發(fā)冠心病、高血壓等病情的加重。而運動出汗是通過調(diào)理體內(nèi)的一些內(nèi)分泌環(huán)境、增強免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌從而適合于老年人群改善疾病以及延緩衰老。所以，通過以上幾點分析，如果能夠進行運動出汗是最好的一種選擇，而汗蒸出汗有一些人群是不適合。
  語音時長 01:53”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-26 17016次

• 為什么汗蒸后頭痛
  主要是因為通過這種方式，可以使患者體溫升高，體溫升高之后需要散熱，血管會處于明顯的擴張狀態(tài)，這樣進入大腦的血流量發(fā)生變化，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)血管性頭痛的臨床表現(xiàn)。如果患者有偏頭痛，進行汗蒸是很有可能誘發(fā)這種頭痛的發(fā)作。如果患者出現(xiàn)頭痛，一定要盡快脫離這種環(huán)境，要注意多喝水，多休息，很多患者休息之后，癥狀是會得到明顯的好轉(zhuǎn)。除此之外，在這種情況下，患者的血壓會發(fā)生變化，血壓的劇烈波動也是引起頭痛的重要原因。
  語音時長 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-28 2426次

• 為什么汗蒸后頭痛
  病情分析：汗蒸后頭痛，主要與腦灌注不足，腦缺血缺氧有關(guān)，汗蒸引起的頭痛與熱射病（即中暑）引起的頭痛機理非常類似。汗蒸是在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下進行的，外周血管擴張，大量出汗，會造成水、電解質(zhì)丟失過多，有效循環(huán)血容量減少，導(dǎo)致頭部灌注不足。再加上汗蒸的環(huán)境比較封閉，會導(dǎo)致腦缺血缺氧，以至于發(fā)生頭痛、頭暈、惡心嘔吐等癥狀，嚴重者可出現(xiàn)血壓下降、休克、意識障礙、心衰、腎衰等，體溫調(diào)節(jié)中樞功能受損者會有高熱。意見建議：老人、兒童、孕婦、女性經(jīng)期不宜汗蒸，血壓過高或過低、心腦血管疾病者、糖尿病及皮膚病者不宜汗蒸，空腹或飽餐后、醉酒者不宜汗蒸。汗蒸時間不宜過長，汗蒸過程中注意補充足夠的水分和電解質(zhì)，汗蒸后避免洗冷水澡，避免劇烈運動。汗蒸過程中如有任何不適，立即停止汗蒸，移步到室外通風(fēng)且涼爽的地方，立即喝高能量水，必要時急診救治。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-29 1601次

• 汗蒸時大量出汗說明什么
  汗蒸是一種袪濕氣除寒毒的過程，汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發(fā)汗，通過這樣的方式，能夠排出體內(nèi)毒素、垃圾及寒濕之氣。汗蒸的過程中身體會大量出汗，在排汗的過程中，會排出體內(nèi)積聚的寒濕之氣，但要在汗蒸后及時補充水分，避免造成脫水。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-12 3603次

• 汗蒸出汗和運動出汗有什么區(qū)別
  汗蒸出汗與運動出汗雖然都是身體排汗的方式，但它們的機制、效果和適用場景有著顯著的差異。汗蒸出汗主要通過外界高溫環(huán)境刺激皮膚排汗，而運動出汗則是通過身體活動增加體內(nèi)熱量產(chǎn)生，促使汗腺分泌汗液。汗蒸時，人體處于靜止狀態(tài)，汗液的排出更多是被動反應(yīng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 汗蒸出汗和運動出汗有什么區(qū)別
  在平時的日常生活中汗蒸出汗和運動出汗是兩種出汗的方法，而對于汗蒸出汗和運動出汗具體有什么區(qū)別大致分以下幾個方面。1，汗蒸出汗是被動的選擇，而運動出汗是主動的選擇，汗蒸出汗容易導(dǎo)致身體大量的汗出而出現(xiàn)離子紊亂，而運動出汗是通過運動的方式使體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換為熱量而導(dǎo)致的汗出。2，汗蒸出汗一般不會有異常的味
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 2253次