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睡覺起來全身無力,而且全身肌肉酸痛是怎么回事

男, 18歲

2020-07-05 2660次

病情描述:

睡覺起來全身無力,而且全身肌肉酸痛是怎么回事

醫生回答

病情分析:

睡覺起來全身無力,而且全身肌肉酸痛,由于以下原因引起:一,病毒細菌感染,機體抵抗力下降,導致感冒發燒。二,短時間內運動過量,導致肌肉內乳酸堆積。三,炎熱的夏季,睡在悶熱不通風的房間內,導致中暑。

意見建議:

建議平日多飲水,勤排尿,多休息,加強鍛煉,增強體質,避免受涼感冒。建議避免短時間內劇烈運動。建議在炎熱的夏季,夜間最好能在空調房內休息,多喝防暑降溫飲品。

病情分析:

睡覺起來全身無力,而且全身肌肉酸痛,可能是由于以下情況引起的:比如大運動量訓練、長時間不鍛煉以后超負荷鍛煉、乳酸積蓄、代謝產物積蓄、受涼、肌肉筋膜疲勞以及炎性因子刺激神經等。

意見建議:

建議平時生活中應當多休息,避免過度勞累,晚上的時候應該早睡早起,避免長期熬夜。參加體育鍛煉的時候應該適量運動,最好不要大幅度或者高強度運動。

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