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• 關節腫痛怎么緩解

  關節腫痛，其實最常見的原因，是因為關節的老化，骨性關節炎，然后里面的軟骨有退變，軟骨下骨有一些增生等等。關節滑膜發生了一些無菌性的炎癥，導致了分泌的關節液增多，吸收的新陳代謝的產物減少，這種動態平衡被打破了。因此出現了一些腫痛，至于怎么治療或者緩解。首先，如果是負重關節，一定要減輕體重，減輕體重以后，關節的負荷減輕以后，這種退變老化的癥狀，會減輕一些。第二，平時要注意不要太勞累，爬樓、爬山、深蹲、坐矮板凳、騎自行車等等這些動作，都要減少去做。第三，注意保暖不能受涼，因為我們的關節，是喜溫不喜涼，喜干燥不喜潮濕。因此你要在日常生活中，避免受涼受潮這些因素，可以很好的來緩解關節的腫痛。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 8905次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 18335次

• 膝蓋腫痛怎么緩解
  首先就是休息來進行緩解，平時盡量減少活動，特別是爬樓梯，爬山之類的，是非常的傷膝蓋的。另外可以進行冰敷，冰敷可以減輕疼痛，冰敷可以使用冰袋，冰凍礦泉水，冰敷時應該用毛巾包著冰袋，避免溫度過低而造成凍傷，疼痛第一天的每小時冰敷一次，每次持續十五分鐘，隨后幾天保持每天四次的頻率。另外就是使用護膝，使用護膝可以有效的保護和輔助膝關節的運動，買護膝前一定要咨詢骨科醫生，看看有沒有什么好的推薦，就是如果疼痛嚴重可以使用止痛藥，如布洛芬等具有消炎止痛的作用的藥物，另外就是可以外用紅花油，內服三七片等等。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 3858次

• 眼袋腫痛怎么緩解
  在當代社會，大多數患者都會經常面對巨大的精神壓力、工作壓力等等。而且還會經常的熬夜，這些都是引起眼袋腫痛的主要原因。睡眠是身體的根本，因為在睡眠過程中，身體會處于一個自我修復和自我調節的狀態下。一旦睡眠不足或是睡不好引起的不準，不僅使眼袋發脹，還會有頭昏腦脹的問題。出現了這種情況，患者可以去市面上買一些防水眼袋，戴上眼袋的方式來進行緩解。買上眼袋之后，放在冰箱里凍半個小時，隨后戴在眼睛上，可以緩解眼皮腫脹的現象。出現疼痛以后，很多患者都習慣性的用手去揉它，這種方法是非常不正確的，這樣做的話會導致眼睛以及眼周皮膚受到損傷。患者在平時的生活中，也要注意休息，通過休息來改善眼袋疼痛的問題。比如說眺望遠方或者是觀看一些綠色的植物。綠色在視覺上可以讓人賞心悅目，對眼睛會比較好。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 7138次

• 陰唇腫痛怎么緩解
  病情分析：陰唇腫痛在臨床上是比較常見的婦科炎癥所引起的，當然也不排除有可能是因為受外傷所引起的腫脹疼痛，所以建議應該及時的進行檢查。意見建議：檢查確診病因后，局部可以涂抹紅霉素軟膏抗感染治療，同時有條件的女性還可以選擇熱敷或者使用紅光照射。同時也要穿寬松的棉質的衣物，避免過緊。
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2019-05-10 2906次

• 乳頭腫痛怎么緩解
  乳頭腫痛，可能是由于乳頭炎癥引起來的，首先要弄清楚是什么原因引起來的乳頭炎癥，是外傷還是哺乳期喂養不當引起來的。如果單純的乳頭紅腫沒有皮膚破損的話，可以用清熱解毒的中藥洗干凈乳頭，然后熱毛巾局部熱敷。如果有皮膚破損的話，可以涂抹一些紅霉素軟膏之類的消炎藥預防感染，建議穿棉質寬松內衣，保持心情舒暢。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-15 2002次

• 膝蓋扭傷腫痛
  膝蓋出現有傷的情況，屬于嚴重的關節扭傷的現象，出現膝蓋扭傷后，可以先用固定夾板將其固定，同時不要隨意走動，也不要對扭傷部位進行按摩，以免加重關節損傷的情況。出現膝蓋損傷的情況后，應用冰袋或者是用毛巾包裹冰塊敷在患處，這樣有利于消除疼痛，減輕腫脹的情況發生，并注意抬高患肢，最好是高過于心臟，這樣有利于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 101次

• 乳頭腫痛怎么緩解
  乳房疼痛的原因有很多。臨時乳房疼痛在不同時間引起女性的生理變化，醫學上稱為“生理性乳房疼痛”。結合你的描述，對于有乳頭腫脹的女性，一般認為是由乳腺增生引起的，所以建議你做乳房超聲檢查和乳房X光檢查以清除它。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-22 12082次