為你推薦

• 脊柱側彎能矯正過來嗎

  脊柱側彎分為先天性脊柱側彎，或者是發育性脊柱側彎，或者是退變性脊柱側彎，對不同的脊柱側彎治療原則，是不一樣的。對青少年，或者兒童時期一些脊柱側彎，對姿態性、功能性或者是非結構性脊柱側彎，可以考慮背背佳，或者改變不良的學習姿勢，來矯正脊柱側彎。對一些結構性脊柱結構，發生了明顯的改變，或者是對一些退變性僵硬性脊柱側彎，已經形成了嚴重的脊柱側彎，而且出現一些功能障礙、活動受限，這時候往往需要手術矯正。所以對不同的年齡、不同的病變可以考慮矯正。但是有些需要保守治療，有些需要手術矯正。

  

  01:22
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 9463次

• 頸椎前傾怎么矯正

  頸椎的前傾多數，也是由不良姿勢造成的，也有一部分是先天的原因，諸如說這個脊柱的強直或者說有一些先天的頸部的畸形等等造成的。那么在這個頸椎前傾的時候，一定是因為頸部的前部的肌群受力，受力比較多會造成，這個平衡它需要你慢慢地通過一些康復的一些動作，或者說通過一些肌肉平衡的去調整來矯正。那么我們最常見的就是多聳肩，然后還有叉腰看天，然后我們頸部的放松訓練，很多這樣的方法，來去規律的循序漸進的去矯正。如果這樣我們還解決不了的這個問題，那么我們就去專業的正骨機構，我們去用一些器械的輔助，或者一些校正工具的輔助，再去進行。

  

  01:24
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 181716次

• 駝背能矯正過來嗎
  駝背是可以矯正過來的，但貴在堅持。一、注意端正身體的姿勢，平時不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐時脊柱挺直，看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。二、正在發育的青少年，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。三、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。四、全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。五、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持10到15分鐘，每日3到4次。六、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面在做環圓，反復做10次，每日2到3次。七、仰臥于床上，在駝背突出的部位墊上6到10厘米厚的物體，然后全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日2到3次。
  語音時長 1:48”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-05 27413次

• 駝背能矯正過來嗎
  駝背是可以矯正過來的，駝背是比較普遍的現象，多數的情況，并非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。第一、學會正確姿勢的要領，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度呈一字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練的一種方法，還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書，經常進行這樣的站姿訓練可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。另外，睡覺也可以試著去做正之本拉伸，仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上，保持時間越長越好。正之本拉伸可以矯正頸部和肩背部的姿勢，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化肩頸部的線條，拉長頸部。
  語音時長 1:51”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-19 15104次

• 牙斜能矯正過來嗎
  牙齒傾斜是否能夠矯正過來，看牙齒傾斜的嚴重程度。如果傾斜并不是很嚴重，小于45度，通過矯正治療是有可能能夠矯正過來的，超過45度就很難矯正過來。患者牙齒傾斜有可能是因為牙周炎癥導致的，需要做牙周炎癥的治療，做超聲波齦上潔治術治療，做齦下刮治術治療，做根面平整術等等治療，要控制牙周炎癥。炎癥控制之后，再考慮做正畸治療。如果是由于牙齒缺失長時間沒有修復導致的傾斜，可以直接通過正畸治療的方法來矯正豎直牙齒。同樣是小于45度，有望矯正好。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2022-03-28 1804次

• 小孩近視能矯正過來嗎
  小孩子出現近視能否完全矯正回來與近視的類型有關，如果是由于過度疲勞用眼引起的假性近視，是能夠通過合理用眼而使假性近視度數完全消失的，如果是由于眼軸延長導致的真性近視造成的，是無法完全矯正回來的，只能通過合理用眼，避免視疲勞，來盡量延緩近視度數增長。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2022-03-28 1202次

• 骨盆前傾能矯正過來嗎
  通過科學的方法，骨盆前傾是可以得到有效矯正的。矯正骨盆前傾首要的是調整日常姿勢。無論是站立、行走還是坐姿，都應保持正確的體態。站立時，雙腳與肩同寬，收緊腹部和臀部肌肉，避免過度前傾。行走時，抬頭挺胸，邁步時腳尖向前，保持身體平衡。坐姿時，選
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-05 0次

• 駝背能矯正過來嗎
  駝背一般能矯正過來的。駝背的形成往往與不良姿勢、肌肉力量不平衡、脊柱病變等多種因素有關，但通過科學合理的方法，這一狀況能夠得到有效的改善和矯正。調整日常姿勢，時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長時間彎腰。正確的坐姿和站姿對于預防及矯正駝背至關重
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-31 0次