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• 大腿內側抽筋怎么辦

  大腿內側抽筋主要是大腿內側，一般叫內收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會導致髖關節活動受限，膝關節活動受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關節的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內側的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時注意髖關節周圍肌肉力量，髖關節活動度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10463次

• 大腿內側痛怎么辦

  大腿內側疼主要是，由于大腿內側的內收肌，過度的牽拉勞累而產生的疼痛，內收肌是收髖關節、收大腿、收小腿、內旋小腿，只要動作力度過度，過長的時間，都會產生大腿內側，肌肉的疼痛，比如一些動作需要強力的，外旋外展，這時小腿內側肌肉，就會強烈的收縮來控制姿勢。這時需要放松，使大腿內側肌肉，不再異常的受力，減少它的負重，減少它的出力，同時可以做內側肌肉的按摩，理療等，促進局部的血液循環，改善大腿內側肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6606次

• 小腿內側疼痛怎么辦
  對于病人出現了小腿內側疼痛的情況，這種情況多是由于肌肉筋膜勞損或者是損傷導致的，從而引起了小腿內側有明顯的疼痛和壓痛的情況，特別是在小腿部位負重活動時疼痛會有明顯的加重。在出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免小腿部位過度的受力活動，特別是對于蹲起、跑跳、登山的活動一定要適當的避免。再就是可以行小腿部位的熱敷，來促進小腿部位的血液循環，從而促進炎性水腫的消退和疼痛的緩解。如果說病人的疼痛相對比較重，可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，必要時也可以加用針灸理療的治療，對于小腿內側疼痛的緩解也有很好的幫助。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-04 10816次

• 小腿內側疼痛怎么辦
  首先患者得明確病因，才能給予針對的治療措施來進行治療。小腿內側發生疼痛，是否是由于近期進行了高強度的體育鍛煉，導致局部新陳代謝、乳酸大量的堆積而誘發出現的疼痛。另外，不能排除是由于日常生活中長時間的久站或者是長期的久坐，局部血液循環不良而誘發出現的疼痛。另外，骨膜炎或者是由于疾病壓迫也是會導致出現小腿內側疼痛的情況發生的。出現小腿部位疼痛的這種情況以后，建議患者可以局部給予熱敷，局部按摩來進行輔助的治療；如果疼痛比較嚴重的話，也可以適當的涂抹扶他林的軟膏，或者是口服西樂葆、扶他林片來進行緩解。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-08 3502次

• 小腿內側疼怎么辦
  病情分析：小腿內側出現疼痛，一般考慮是由于拉傷的肌肉所形成的，所以可以服用布洛芬止痛片來進行止痛，平時要多注意休息。意見建議：另外也考慮是由于做劇烈運動所形成的，所以在這段期間要多注意休息，可以用熱毛巾來熱敷，也可以及時的去醫院進行針灸或者是按摩，這樣都可以有效的緩解。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-02 2803次

• 小腿內側疼痛怎么辦
  小腿內側出現了疼痛，首先要積極的注意休息，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。積極的明確原因，如果是由局部化膿性感染性疾病導致的，需要積極的抬高患肢，使用敏感的抗生素抗感染治療，必要時進行切開引流。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 2102次

• 小腿內側疼痛怎么辦
  小腿內側疼痛可能是受涼、蚊蟲叮咬、肌肉拉傷、外傷、腰椎間盤突出癥等原因導致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方面改善，出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、受涼：天氣寒冷時沒有做好腿部的保暖工作，容易使小腿內側受到冷風刺激，還會影響正常的血液循環，可能會引起疼痛，需要及時添加保暖效果好的褲子，能夠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-28 0次

• 腳踝上部小腿內側疼怎么回事怎么辦
  腳踝上部小腿內側疼考慮與肌肉拉傷、小腿受涼、腰椎間盤突出癥等原因有關，可以采用一般治療、藥物治療等方法進行治療。1、肌肉拉傷：進行跑步、跳繩、跳舞等體育運動前沒做好熱身工作或者經常重復同樣的動作，可能會導致肌肉壓力持續累積，肌肉部位容易受損，局部區域可能會出現淤青、腫脹、疼痛等癥狀。建議遵醫囑使用紅
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次