問糖尿病能吃哪些水果
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糖尿病能吃哪些水果
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糖尿病能吃什么水果？很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應(yīng)注意少量攝入。
01:30
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-28 4267次
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糖尿病能吃什么水果糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^多，一定要控制量，因為吃得過多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。
02:05
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-31 62409次
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糖尿病哪些水果能吃糖尿病人的飲食對血糖控制至關(guān)重要。很多人都認(rèn)為糖尿病人是不能吃水果的，其實這個觀念是不對的，糖尿病人對水果的最大的障礙就是因為水果本身所含的大量容易吸收的糖分，可以快速引起血糖波動。但是水果中所含的維生素，果膠以及纖維素又是利于健康的，也是生活的很好的調(diào)劑品，所以糖尿病患者可以根據(jù)血糖控制情況少量進(jìn)食水果。建議吃一些對血糖影響不那么大的水果，水分比較大，糖分比較低的，比如櫻桃，藍(lán)莓，柚子，蘋果，梨等，而且是在兩餐中間可以吃100-200克分次服用，如果血糖控制不好的情況下不建議吃水果，像一些含糖量高的，比如柿子，榴蓮，棗，這些都是不太建議糖尿病患者食用的。語音時長 01:13”
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2019-11-02 3174次
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糖尿病能吃哪些水果對于糖尿病的患者來說飲食上一定要注意嚴(yán)格的控制食物總熱量的攝入。如果想吃一些水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的一些水果，比如像火龍果或者是柚子，這些可以適量的吃一些。同時還應(yīng)該要注意也可以把黃瓜或者是西紅柿代替水果來吃也是可以的，因為黃瓜和西紅柿營養(yǎng)價值也是非常豐富的，而且生吃口感也是特別好，所以大家應(yīng)該要注意一下。同時，還應(yīng)該要注意如果糖尿病的患者是在急性期，是不能夠吃水果的。急性期就是血糖指數(shù)比較高，這種情況下吃水果容易使血糖急劇的上升，對于血糖的控制是非常不利的，可能會引起一些更加嚴(yán)重的并發(fā)癥，應(yīng)該要注意一下。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-11-02 3358次
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糖尿病哪些水果能吃糖尿病患者在血糖控制不好時，絕對不能吃水果，血糖控制理想時可以適量吃水果，吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間，選擇含糖指數(shù)小的水果，如黃瓜、草莓、香瓜，櫻桃、橙子、梨、菠蘿等，但都應(yīng)適量食用，不宜過多。但石榴、香蕉、大棗等對于糖尿病患者都不應(yīng)食用。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-23 1701次
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糖尿病不能吃哪些水果病情分析：糖尿病患者不能吃葡萄、菠蘿、芒果、榴蓮、車?yán)遄印⒄崽恰⑾憬丁⒐饒A、橘子、荔枝、車?yán)遄拥群橇扛叩乃Ｒ庖娊ㄗh：患者注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多餐少食，不要暴飲暴食，否則也不利于糖尿病的治療。平時堅持運動，增強體質(zhì)，可以吃一些西紅柿，黃瓜，蘋果，梨等食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-24 2602次
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糖尿病能吃哪些水果糖尿病在使用水果的時候主要就是控制量，現(xiàn)在各種水果都可以吃，糖尿病患者可以根據(jù)升糖指數(shù)和含糖量來選擇，如果說升糖指數(shù)和含量都很低的，每天可以攝入兩百克，是沒有問題的。但是一些升糖指數(shù)高，含量也高的水果，那就不能大塊大塊的吃，水果的果膠含量可以判斷升糖指數(shù)，簡單的判斷，因此我們在選擇水果的時候注意三大
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-20 74次
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糖尿病哪些水果能吃糖尿病病人需要嚴(yán)格控制攝入量才行，特別需要控制碳水化合物，過多水果對于血糖的控制是也不利。糖尿病病人可以吃的水果有西紅柿，黃瓜，這兩個都是蔬菜水果兩用的，如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果，過多攝入糖分多的水果會導(dǎo)致視神經(jīng)、末梢神經(jīng)的損傷，要引起重視才行。
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-06 8374次
