問看手機近視怎么辦
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看手機近視怎么辦
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看手機眼睛干澀疼痛怎么辦看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:29
陳酉
副主任醫師中日友好醫院
2025-02-20 7904次
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長時間看手機眼睛通紅怎么辦？通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。
01:43
劉小偉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-04-25 20850次
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看手機脖子疼怎么辦患者應該明確病因，也就是具體找出來是由于那種原因導致出現的脖子的疼痛，是否是由于患者日常生活中長時間的低頭玩手機，或者是長時間的保持一個姿勢過久，這樣就會特別容易導致頸部的肌肉發生勞損，甚至是出現一些損傷，然后誘發出現脖子的疼痛。出現這種情況以后，患者盡量的減少使用手機的頻率，還有就是盡量的不要長時間的低頭伏案工作，工作一個小時左右，盡量的活動一下頸部，不要讓頸部長時間處于緊繃的狀態，盡量讓頸部放松一下，然后患者并配合著進行局部的熱敷以及局部的按摩，烤電等方式來緩解，如果脖子疼的情況經常性的發生，患者就應該及時的到醫院就診。語音時長 01:21”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-12 4608次
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手機看多了頭疼怎么辦長期的玩手機、看手機出現頭疼這種癥狀可以通過按摩、針灸、熱敷、理療、艾灸等方法進行緩解頭部疼痛，特別頭痛的話可以口服布洛芬緩解頭痛。如果長期的出現頭部疼痛，這種情況可以口服正天丸治療頭痛，也可以服用安神補腦液治療。患者最好在日常的生活里少看電子產品、少用電腦，避免久坐和低頭，這樣是可以有效改善頭部疼痛的。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣都是可以有效改善頭部疼痛的，也是可以提高個人身體免疫力的。患者在日常的生活里一定要避免涼水洗頭洗臉，避免涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風，這樣都是可以有效改善頭部疼痛的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:13”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-04-27 10120次
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看手機會近視嗎病情分析：會，手機、平板電腦等電子產品，含有輻射與藍光，刺激眼角膜，長期、不加節制的注視是導致近視的原因之一，尤其在夜里更甚。意見建議：日常注意用眼衛生與用眼時間。多食用動物肝臟和維生素豐富的食物，保護視力。每日定時做眼保健操，每次保持4-6分鐘，有效緩解視力疲勞。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-04-17 4503次
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看手機會近視嗎我們再用手機看小說或是玩電腦的時候在姿勢上往往不端正，這是造成近視的一個重要原因。另外手機的字幕很小，看起來很耗費視力，還有就是手機的亮度刺激眼。這些也是導致你近視的主要原因。建議你不要玩手機太久，玩完后最好做眼保健操
李佳
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-25 4303次
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玩手機眼睛近視怎么辦長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 170次
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玩手機眼睛近視怎么辦長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-22 184次
