問高血壓能吃花生嘛
病情描述：
高血壓能吃花生嘛
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高血壓患者能吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規律對控制血壓都非常重要。
01:28
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 20102次
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花生能降高血壓嗎花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態；其次就是要規律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫院進行復查，看病情有沒有進展等。
02:02
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-06-11 10366次
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高血壓可以吃花生嘛高血壓患者可以吃花生，它對降壓有一定的輔助作用。花生是人們常吃的一種美食，目前很多研究者發現花生對心血管疾病有一定的預防作用。經常吃花生或者是堅果能夠降低心臟病的發生率，并且它能夠有助于改善血脂的組成。花生脂肪中75%以上是對人體有益的不飽和脂肪酸，不含有膽固醇。對于花生對心血管疾病所起的預防作用是不可忽視的。目前發現花生中含有四烯酸屬于不飽和脂肪酸，具有降低血脂和膽固醇的功能，可以減少冠心病的發生率以及防止血小板聚集，阻止血栓的形成。從某種意義上來說，與阿司匹林的作用是相似的，而人體不能自己合成這種不飽和脂肪酸，必須要通過飲食來攝入。所以建議對于高血壓或者是預防高血壓的人群來可以吃花生。花生預防心腦血管病，目前已經被證實。語音時長 1:30”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-19 9487次
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高血壓能吃花生花生是我們常吃的，它的營養價值很高，花生的營養價值比糧食高，可以跟雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美，古人稱之為人參果。高血壓患者，是否可以吃花生，可以從以下幾個方面來看：一、花生中含有白藜蘆醇，是一種生物活性很強的天然多酚類物質，其可以減少血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。花生中礦物質硒還有防治腫瘤的療效，還含有維C和不飽和脂肪酸，可以降低人體對膽固醇的吸收，有助于防治動脈粥樣硬化、高血壓和冠心病。二、花生和其他堅果一樣富含油脂，但其中絕大部分是不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸有抑制膽固醇吸收的作用，因此，其實是可以保護三高病人的血管，不產生其他并發癥狀的。語音時長 01:54”
惠麗超
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-29 279491次
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高血壓能吃雞蛋嘛高血壓疾病的患者可以吃雞蛋，但是最好不要吃蛋黃，因為蛋黃含膽固醇類較多。高血壓病患者的飲食主要是以清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，低鹽低脂飲食。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-18 2603次
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高血壓能吃花生嗎對于高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂飲食為主，由于花生里面含有比較多的植物脂肪，不建議高血壓患者多吃花生，高血壓的患者飲食建議平時要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-11-23 5002次
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高血壓能吃蝦嘛高血壓的病人是可以適當的吃一些蝦，但是不能吃的太多。因為高血壓患者在飲食上，要注意減少高脂肪，高膽固醇食物的攝入，要保證低鹽，高鉀，低熱的食物。蝦它含有一定的膽固醇，屬于咸水生物，體內含有鹽分也是比較多，不適合高血壓病人多吃，所以要適當的吃一些，還是可以。像蝦皮中的膽固醇含量也是比較高，對于高血壓患
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 367次
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高血壓能吃葡萄嘛高血壓患者是可以吃葡萄的。葡萄是一種非常美味的水果，很多人都喜歡吃，有高血壓、還有心腦血管疾病的患者，也是可以適當的吃一些的。葡萄不僅味道美，而且營養價值比較高。含有豐富的礦物質，鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素，多種人體必須的氨基酸。對于人體健脾、生津、有利小便，都有一定的作用。像貧血的人也比較適合吃
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 840次
