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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6437次

• 腳扭傷如何判斷是否骨折

  腳扭傷后可能會(huì)有骨折，一般可以通過以下幾點(diǎn)來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時(shí)間內(nèi)，局部就會(huì)形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至?xí)纬裳荨５谌枪遣烈艉凸遣粮小Ｊ怯捎诠钦蹟喽讼嗷ビ|碰摩擦，而產(chǎn)生的一種聲響，在觸摸的時(shí)候可以感覺得到，有時(shí)可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會(huì)導(dǎo)致肢體形態(tài)發(fā)生改變，形成畸形。當(dāng)然確定是否骨折的金標(biāo)準(zhǔn)，還是要在醫(yī)院進(jìn)行X線片檢查，來明確診斷。

  

  01:18
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 8813次

• 腳扭傷多久能好
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況，多長時(shí)間恢復(fù)，主要與損傷組織的程度有關(guān)。如果說出現(xiàn)了骨質(zhì)的損傷，并且出現(xiàn)了骨折的情況。1、如果說骨折是裂紋性的骨折，完全恢復(fù)需要4周的時(shí)間。2、而如果骨折端出現(xiàn)明顯的移位，這種情況恢復(fù)需要8周的時(shí)間。3、如果病人腳扭傷以后，只是出現(xiàn)了軟組織的損傷，并且軟組織損傷比較輕，這種情況恢復(fù)需要2周的時(shí)間。4、如果說出現(xiàn)了明顯的韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷，這種情況恢復(fù)就需要4周的時(shí)間。所以說，腳扭傷，以后多久能好，主要取決于腳扭傷以后引起的組織損傷的程度來決定的，特別是對于骨質(zhì)損傷的病人，恢復(fù)相對較慢；而對于軟組織的損傷，恢復(fù)相對時(shí)間較短。
  語音時(shí)長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 22761次

• 腳扭傷了筋多久才能恢復(fù)
  正常的情況下，認(rèn)為一般二到三周左右的時(shí)間，大部分筋的扭傷就可以完全恢復(fù)。一般針對于筋扭傷以后的治療，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于損傷的修復(fù)。早期可以進(jìn)行冷敷可以起到止血，后期傷后48小時(shí)以后就可以進(jìn)行燙洗，燙洗就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。再就是病人腫得厲害，就需要抬高患肢，有利于靜脈回流利于消腫，外用活血化瘀的膏藥、口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化藥物治療就可以的。一般慢慢就會(huì)好起來的，千萬不能過早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則容易引起韌帶的松弛，后期很容易就形成習(xí)慣性的扭傷，那就比較麻煩了。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 116736次

• 腳扭傷幾天才能好
  病情分析：腳扭傷以后幾天能好，需要結(jié)合受傷的具體程度來進(jìn)行分析。筋扭傷可以大致分為輕度，中度，重度三種程度，恢復(fù)期也是有區(qū)別的，少則一周，多則幾個(gè)月。意見建議：腳扭傷以后，需要結(jié)合患者局部腫脹的程度來進(jìn)行一些判斷，必要的時(shí)候到醫(yī)院檢查x光片，或者進(jìn)行核磁的檢查，了解病情嚴(yán)重程度。受傷恢復(fù)期間，腳不要隨便活動(dòng)，可以多補(bǔ)充含鈣、蛋白質(zhì)的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
  楊計(jì)策 副主任醫(yī)師固安縣中醫(yī)院

  2020-05-07 1603次

• 扭傷要多久才能好
  扭傷之后需要積極的完善磁共振檢查明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)處理手術(shù)之后，進(jìn)行石膏固定5~6周的時(shí)間才能恢復(fù)的比較好，如果扭傷程度不嚴(yán)重，多臥床休息或者石膏固定3~4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)的很好了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 1903次

• 腳扭傷了筋多久才能恢復(fù)
  腳扭傷筋大概一個(gè)月到兩個(gè)月能恢復(fù)，由于身體狀況以及病情輕重不同，所以恢復(fù)的時(shí)間會(huì)有一定的區(qū)別，具體情況還需要因人而異，不可以一概而論。腳扭傷筋通常是因?yàn)樽呗纷藙莶划?dāng)、穿的鞋子比較高等原因?qū)е碌模瑫?huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的情況，病情嚴(yán)重的患者還可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限以及關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。如果扭傷的癥狀
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次

• 小孩腳扭傷多久才能恢復(fù)正常嗎
  一般來說如果只是單純的扭傷并沒有伴有骨頭的損傷的話，應(yīng)該是可以在三到四周的時(shí)間恢復(fù)的，期間可以應(yīng)用“賽來昔布”及“接骨續(xù)筋膠囊”治療，外用云南白藥氣霧劑，注意休息、減少負(fù)重及過度負(fù)重，避免局部受涼受壓，適當(dāng)抬高患肢等都是可以促進(jìn)病情恢復(fù)的。家長還可以給患兒按摩：一，患兒仰臥位家長以拇指點(diǎn)揉丘墟，太溪
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 251次