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低壓65高壓95正常嗎

男, 46歲

2020-07-12 4090次

病情描述:

低壓65高壓95正常嗎

醫生回答

病情分析:

高壓95毫米汞柱,低壓65毫米汞柱是屬于正常的血壓的,正常的高壓的值為90到140毫米汞柱,低壓的值為60到90毫米汞柱。

意見建議:

建議多飲水,保持心情舒暢。如果想要把血壓控制在正常穩定范圍之內,每天早晨喝一杯淡鹽開水,多進食含鹽量高的食物,進行適當的體育鍛煉,不要熬夜,避免過度勞累,避免暴飲暴食,避免劇烈運動。

病情分析:

低壓65高壓95一般認為是正常水平,也是相對較理想的血壓水平。正常情況下的收縮壓應該低于140毫米汞柱,而收縮壓的正常水平應該低于90毫米汞柱。

意見建議:

如果想要將血壓控制在穩定范圍之內,在飲食方面建議不要進食過飽,同時盡可能避免飲用濃茶、咖啡等飲品。另外需要盡可能保持穩定的情緒,避免出現興奮過度、緊張、焦慮等問題。

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