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• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環境或者生活環境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當地做頸背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當地往上聳肩，這樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 3035次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫院就診的情況下，是可以進行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會好一些。刮的時候，我們建議主要針對疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應的肌肉組織，進行重點刮治。我們刮治的時候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅持做一段時間，也會有很好的效果。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3417次

• 如何區分頸椎病和落枕
  區分頸椎病和落枕有以下辦法：第一，發病原因，頸椎病是由于頸椎長期的負重勞累，就會導致頸椎出現疼痛以及相關的并發癥，而落枕主要是由于在夜間睡眠的時候，枕頭不合適，保持姿勢時間過久，導致的肌肉出現疲勞，并且往往伴有受涼的情況，就會形成炎性水腫，產生疼痛感。第二，癥狀的區分，頸椎病會出現頸部疼痛、活動不利，并且伴有上肢麻木、放射痛、轉頭眩暈、惡心、嘔吐、乏力、汗出、走路不穩、腳下有踏棉感的情況，而落枕單純的是頸部出現明顯的疼痛感，并且往往是頸部的一側疼痛感比較明顯。第三，在治療上進行區別，頸椎病需要根據具體的類型，比如神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病。根據癥狀區分治療，而落枕主要是應用消炎止痛以及活血化瘀的辦法，來減輕炎性水腫，減輕肌肉的緊張感，癥狀就會得到明顯好轉。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-30 5690次

• 落枕和頸椎病的區別
  頸椎病的具有頭頸肩疼痛、頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部的疼痛，一般活動后好轉，晨起勞累姿勢不正確以及受到寒冷刺激時可以加重疼痛，頸型頸椎病在臨床上較為常見，是最早期的頸椎病。后期有其他頸型頸椎病頸椎病臨床表現的合并，而落枕的大多數是因為睡覺姿勢不良，頭頸過度偏轉，或者是因為睡覺的時候枕頭過高過硬，使得頸部肌肉長時間處于緊張狀態，持續牽引而發生的頸椎性損傷。落枕的臨床表現主要為晨起突感頸部的不適疼痛、頭偏向患側活動欠佳，不能自由旋轉。落枕的病程一般比較短，一周以內都能痊愈。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-31 1621次

• 如何區分頸椎病和落枕
  病情分析：落枕是由于睡姿不良或者枕頭過高引起的一種常見現象，休息時避免高枕即可減少發病率，晨起后頸部劇烈疼痛，轉向困難。頸椎病有一定的病理基礎，一般是由于頸椎退變導致。意見建議：落枕后一般可以采用熱敷，針灸，理療，嚴重者需要二到三天即可好轉。頸椎病則根據患者的情況，采取相應的治療措施。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-11 1701次

• 如何區別頸椎病還是落枕
  病情分析：對于頸椎病以及落枕的區別主要是根據患者的癥狀，頸椎病的患者會出現四肢不同程度的感覺以及運動功能障礙，比如有可能會出現上肢的放射性疼痛，但是落枕僅僅是出現頸部的疼痛癥狀。意見建議：不同類型的頸椎病治療的方法是不一樣的，對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病常常需要進行手術治療，對于落枕積極的進行保守治療就可以了，主要是使用一些消炎鎮痛以及緩解肌肉痙攣的藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-24 1003次

• 落枕是頸椎病嗎
  落枕不是頸椎病，但兩者之間存在一定的聯系。落枕主要表現為頸部疼痛、頸項僵硬和轉動不便，通常是由于睡眠姿勢不當或枕頭高度不合適導致的，有時風寒侵襲也可能是一個誘因。落枕是一種急性癥狀，多數情況下可以在適當的理療、按摩或烤電治療后得到緩解。而頸
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次

• 落枕是頸椎病嗎
  落枕不是頸椎病，落枕和頸椎病是兩種不同的疾病。1、落枕：落枕一般是因為睡覺姿勢不良或者晚上睡覺時頸部受涼導致，患者在早晨起床后會出現頸部肌肉僵硬、疼痛以及活動受限等癥狀，一般在一段時間后能夠自行恢復，如果疼痛的癥狀比較嚴重也可以對局部熱敷按摩，能夠促進血液循環，使痙攣的肌肉逐漸松弛，可以達到止痛的效
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-18 549次