問血糖高血壓高吃什么好
病情描述：
血糖高血壓高吃什么好
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血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 28919次
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血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 53234次
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血糖高血壓高吃什么第一，飲食上肯定要低糖、低脂、低鈉的飲食，不能吃含糖多的食物，低熱量低脂肪的攝入，特別要低鈉的攝入。第二個，用藥，有血糖高血壓高的病人一定要按時的服藥，規(guī)律的服藥，不能隨時亂停藥，血糖高可以首先服用二甲雙胍緩釋片，或者是阿卡波糖，格列齊特，格列美脲。高血壓的藥物，主要有五種降壓藥，五種藥物根據(jù)患者的情況使用，伴有高血糖的患者，建議最好使用一個血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，比如ACER類藥物，卡托普利之類的或者是arb類的降壓藥物，效果比較好。語音時長 1:39”
袁慶玲
主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
2018-09-07 4863次
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血糖高，血壓高吃什么水果好血糖高和血壓高，那么在生活飲食上一定要注意調(diào)理，應(yīng)該減少含有糖分過多食物的攝入，比如水果方面盡量的還是吃一些含糖量少的，比如像火龍果，獼猴桃，橙子，檸檬，這些糖分含量都比較少，比較適合血糖合并血壓高的一些患者來食用。還有要注意減少一些脂肪，還有膽固醇的攝入，盡量的以清淡飲食為主，平常多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，盡量的養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，而且在平常還要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱绻眢w條件允許每天可以參加一些舒緩的有氧運動，像快步走，騎自行車，打太極拳，做健身操這些，都有利于血糖和血壓的控制。語音時長 01:14”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-03 3284次
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血糖高血壓高吃什么水果好病情分析：血壓高血糖高的患者，在生活中一定要注意，要多吃富含纖維素的水果。例如常見的有藍(lán)莓、香蕉、草莓、橙子等等。患者要注意，不要吃腌制食物，例如咸菜、香腸、熏肉等等。意見建議：建議患者應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血糖降血壓的藥物。同時在日常生活中一定要注意，避免吃辛辣刺激，含鹽量高，含糖量高的食物。
姜麗萍
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-22 1203次
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血糖高血壓高吃什么菜對于血糖高血壓高的患者，飲食方面主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，避免吃太咸太油膩的食物，太辛辣的食物，還是要多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-22 2902次
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血糖高，血壓高吃什么水果好血糖高和血壓高，那么在生活飲食上一定要注意調(diào)理，應(yīng)該減少含有糖分過多食物的攝入，比如水果方面盡量的還是吃一些含糖量少的，比如像火龍果，獼猴桃，橙子，檸檬，這些糖分含量都比較少，比較適合血糖合并血壓高的一些患者來食用。還有要注意減少一些脂肪，還有膽固醇的攝入，盡量的以清淡飲食為主，平常多吃含有維生素，
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 417次
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血糖高血壓高吃什么水果好呢血糖高血壓高的患者吃低糖類水果好，比如草莓、獼猴桃、柚子等。血糖高就是指血液中含有的葡萄糖含量過多，有可能是因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的，還有可能是因為體內(nèi)糖代謝異常引起的，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)口渴、多飲、多食、多尿等癥狀，影響患者的身體健康。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-09 493次
