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• 血虛的癥狀吃什么補

  血虛可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕，效果都是不錯的。另外飲食上多吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。血虛輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現貧血、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。阿膠為補血佳品，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養顏，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當歸、黃芪等補氣藥同用，氣血雙補，補血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-25 1395次

• 怎樣補脾腎

  通常可以通過食補、中藥、運動以及睡眠等四個方法補脾腎。在食補方面，可以吃板栗、山藥、芡實、蓮子、薏仁等來補脾腎。在中藥方面，可以選擇具有熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮實子、巴戟天、肉蓯蓉等中草藥來補脾腎，由于僅僅通過服用單味中藥很難發揮出藥效，而且其需要煎煮比較麻煩，建議服用具有以上成分的中成藥來補脾腎，比如常用的固精補腎丸，該藥物具有脾腎雙補的功效，一般用于脾腎虛寒引起的食減神疲、腰酸體倦等不適。除此之外，在運動方面患者可以通過做一些戶外運動，如游泳、騎單車、慢跑、瑜伽、爬山、打太極拳等幫助補脾腎，但需要長期堅持運動才能看到效果。在睡眠方面，患者想要補脾腎必須早睡早起，保證充足的睡眠，才有利于脾腎健康。中醫認為腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎對于人體的健康非常重要，建議患者根據自身體質來選擇合適的方法，不要盲目服用藥物，必要情況下需要咨詢醫生。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-11-30 4065次

• 血虛怎么補
  血虛的治療方法有很多，血虛具體應該怎么補？大致有以下幾個方面：第一，血虛可以通過一些食物來補充，選擇一些滋養氣血的食物，比如龍眼肉，大棗或者是枸杞，在平時日常生活中也可以吃一些鴨血，雞血或者是豬血，也可以吃一些動物的肝臟，包括雞肝，鴨肝，鵝肝，豬肝等等，另外一些紅小豆，花生皮都是有補益氣血的功能，所以在臨床上也是可以選擇的。第二，可以選擇一些補血的藥物來進行治療，在臨床上，比如可以選擇當歸，人參以及黃芪，肉桂。或者是其他一些補益氣血的藥物，有很多都是可以選擇的。第三，可以選擇中成藥來補益氣血，血虛也能夠得到緩解，比如氣血雙補口服液或者是八珍顆粒，四物湯以及十全大補湯，復方阿膠漿口服液以及驢膠補血沖劑等等，都是有較好的治療效果。另外，在平時也應該補充含有鐵的食物或者是藥物制劑，包括葉酸的補充等等都是非常有效的。血虛的補充大致以上幾種方法，相信通過積極正確的治療，血虛很快就會得到緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 02:01”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-04-26 26841次

• 血虛怎么補
  血虛的患者，首先可以通過食物來進行補血治療。可以多進食一些含鐵比較豐富的食物，比如說菠菜和動物內臟，可以食用一些補氣血的食物，比如說紅棗，雞蛋，魚類等。另外，也可以適量的食用一些桂圓、紅棗、黑木耳等，對改善血虛的癥狀也是有幫助的。患者應該清淡飲食，均衡營養，多吃新鮮蔬菜，適當的增加優質蛋白的攝入，但是不能吃辛辣、刺激、油膩食物，不要吃不好消化的食物，需要戒煙戒酒，建議也應該停止飲茶，不能喝咖啡。血虛的患者應該及時到正規醫院的專科進行就診，查找病因并進行干預治療。也可以口服一些中藥、中成藥制劑等來進行補血治療。比如說可以采用四物湯等來進行加減。
  語音時長 01:11”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-12-07 4398次

• 血虛怎么補
  血虛在臨床上非常的常見，血虛的患者多表現為面色蒼白，疲乏無力，心慌氣短，女性多表現為月經量少，男性表現為頭暈眼花，失眠健忘等，對于血虛的治療，應該選用補血的中藥或中成藥，比如復方阿膠漿，驢膠補血口服液，歸脾丸等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-16 3103次

• 血虛如何補
  病情分析：首先對于血虛的患者可以在醫生的指導下適當的用相關的藥物予以治療，如少腹逐瘀膠囊，大黃蟄蟲丸等，還可以適當的配合一些中醫的推拿按摩等，有效的激發患者的正氣，從而使得患者補血效果比較好。意見建議：建議血虛患者要避免思慮過多，不要太過勞累。鍛煉身體，增強體質，血虛體質者要適當的參加體育運動，血虛體質者應避免劇烈運動。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-28 1101次

• 血虛怎樣調理
  血虛者使用藥物養生重點在于補血調血，常用的補血中藥有熟地黃、當歸、阿膠、何首烏、白芍、枸杞子、雞血藤、柏子仁、甘草、五味子、黃芪、人參、黨參、西洋參、鹿茸、紫河車。常用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，如當歸羊肉湯、阿膠糯米粥、四物雞
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 氣血虛怎樣調理
  第一，進行耐寒鍛煉，從秋季開始應積極從事耐寒鍛煉，多到室外運動，比如散步，跳舞，打羽毛球等等，每天早晨用冷水洗臉擦身，也可逐步進行冷水浴。第二，多攝入富含熱量的食物，狗肉，牛肉，羊肉等牲畜肉，富含脂肪，產熱多，可適量多吃一些，最好采用燉煮法，燉久一點。第三，多攝入富含鐵質的食物，動物肝臟、羊肉、魚、
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 266次