問b族維生素過期了還能吃嗎
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b族維生素過期了還能吃嗎
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維生素b族能減肥嗎維生素b族可以減肥。維生素是促進體內正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內富含較多，在減肥期間要攝入適當的碳水化合物的谷物和富含維生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。
01:50
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-12 36627次
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慢性胃炎病人能吃維生素B嗎慢性胃炎病人能吃維生素B，因為維生素B是人體所必須的營養，及時補充體內的維生素B，能夠有利于身體的健康。維生素B對于胃病有明顯的治療作用，并且人體內維生素的含量是比較少的，通過從外界的蔬菜和水果當中來攝入這些維生素，是獲取維生素的主要途徑。這些維生素除可以幫助消化吸收以外，還可以增加身體的抵抗力。維生素B主要包括維生素B1、B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、葉酸、維生素B12，這些都是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有幾個小時，必須每天補充。慢性胃炎的病人，飲食應該以清淡為主，盡可能保持營養的均衡，要定時定量，不吃辛辣刺激生冷，以避免對胃黏膜的刺激，防止病情加重，同時及時就醫遵醫囑，進行規范的調理和藥物治療。
01:48
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-07 20269次
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維生素過期了還能吃嗎如果維生素過期了，肯定是不能吃的。因為過期的維生素進食后對原有疾病的治療不但沒有幫助，反而可能會起到相反的效果。同時過期的維生素進食后可能會引起腹痛、腹瀉等消化道癥狀，也有可能會出現肝腎功能的損害，不利于機體的健康。所以，無論是過期的維生素，還是過期的藥物，均不要食用。建議在日常生活中使用藥物前，一定要仔細閱讀說明書及有效期，藥物的使用最好在醫生的指導下進行，不要自己盲目服用，以免出現不良的反應。語音時長 01:12”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-11-25 103005次
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維生素過期了還能吃嗎如果維生素過期了，肯定是不能吃的。因為過期的維生素進食后對原有疾病的治療不但沒有幫助，反而可能會起到相反的效果。同時過期的維生素進食后可能會引起腹痛、腹瀉等消化道癥狀，也有可能會出現肝腎功能的損害，不利于機體的健康。所以，無論是過期的維生素，還是過期的藥物，均不要食用。建議在日常生活中使用藥物前，一定要仔細閱讀說明書及有效期，藥物的使用最好在醫生的指導下進行，不要自己盲目服用，以免出現不良的反應。語音時長 01:12”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2021-07-15 55524次
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維生素過期了還能吃嗎維生素過期了最好不要吃，因為里面的維生素b1與氧氣發生化學反應，會生成具有活性的硫氨焦磷酸酯，這種東西沒有任何的藥用價值，對身體沒有好處，維生素b2在光照下會分解為光化色素，對身體沒有任何好處，而且還有毒。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-17 15406次
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維生素c過期了還能吃嗎維生素是人體必需的維生素之一。維生素的缺乏影響機體的代謝功能。在補充維生素c的時候，一定要選擇有效期的維生素c。維生素c過期了，一定不要食用。過期的維生素c，不但失去了本身的藥物作用，還會對機體引起不良反應，可以出現過敏性皮膚病。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2019-01-19 13609次
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維生素B2過期了還能吃嗎維生素B2，作為水溶性維生素的一種，對于人體健康起著至關重要的作用，它參與體內多種生化反應，有助于預防糙皮病、口角炎等疾病。然而，當維生素B2過期后，我們是否還能繼續服用呢？答案是否定的，過期的維生素B2不建議服用，主要原因有以下三點：過期
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-18 0次
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維生素過期了還能吃嗎維生素過期了一般不能吃，容易對身體造成比較大的危害，在服用藥物時需要密切關注藥物的保質期。維生素通常是一種保健品，在人體中起到比較重要的作用，是維持人體健康不可缺少的營養素，一般維生素被光長時間照射或者是與空氣長時間反應通常會導致維生素變質，出現過期或者是成分發生改變，如果吃了過期的維生素，不僅達不
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-02-17 884次
