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骨質(zhì)增生和腰間盤突出怎么治療

女, 59歲

2021-04-12 700次

病情描述:

骨質(zhì)增生和腰間盤突出怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生伴隨腰椎間盤突出,在中老年人比較常見,治療的時候需要注意休息,避免勞累受涼,避免不良姿勢過久,俯身前傾久坐。可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛、活血化瘀藥物和非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,如果比較嚴(yán)重,有突出脫出,椎管狹窄,需要進(jìn)行手術(shù)治療。

意見建議:

建議不要睡太軟的床,太軟的床對脊柱支撐力度不夠,建議睡硬板床。建議可以食用牛奶,小魚蝦,木耳,海帶等補(bǔ)鈣食物,建議多曬太陽。建議在不疼痛的情況下進(jìn)行一定的肌肉力量鍛煉。

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