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女性腰疼怎么緩解

女, 27歲

2020-03-14 2076次

病情描述:

女性腰疼怎么緩解

醫生回答

病情分析:

可以采取針灸,按摩等方式來緩解腰疼的癥狀或者可以到理療院采用藥敷的方式調理身體。若是因為例假而引起的腰疼,可以在家用熱敷方式緩解癥狀。

意見建議:

建議女性應該及時到醫院婦科或骨科檢查。查看是否患有腰椎等其他問題。在平時也應該多注意休息,飲食方面可以服用一些補充鈣劑的食物,如雞蛋,牛奶等。

病情分析:

首先要避免長時間保持一個姿勢,如久坐或伏案工作。同時加強保暖,避免受涼,可外用鎮痛的膏藥,如氟比洛芬凝膠貼膏輔助治療。也可考通過理療,按摩,針灸等對癥處理來緩解癥狀。

意見建議:

建議在疼痛期間對癥治療,疼痛期過后改變不良姿勢,適量參加體育運動,以游泳,跑步等有氧運動為主,局部加強腰背肌力量鍛煉。

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