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男人腰酸煲什么湯

女, 33歲

2018-12-02 2131次

病情描述:

男人腰酸煲什么湯

醫(yī)生回答

病情分析:

男人出現(xiàn)了腰酸,可以多喝一些大骨頭湯,也可以多吃一些海鮮,比如牡蠣等等。但平時還要積極的注意休息,避免熬夜作息規(guī)律,避免長時間坐立,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,睡硬板床休息,適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。

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