問吃維c能預防感冒嗎
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吃維c能預防感冒嗎
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維C泡騰片能經常食用嗎？維C泡騰片是個能夠補充人體維生素C的保健飲品，現在很多人把維C當作一種飲料，這里要提醒大家注意的是維C泡騰片并不能經常食用，因為長期口服大劑量維C，會給人體帶來更多的副作用，可能出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，還可能增加腎結石、深靜脈血栓的患病風險。
01:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 38268次
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維c和維e可以一起吃嗎維生素E和維生素C是可以一起吃的，建議餐后半小時內一起服用。維生素E被吸收之前在腸道中先被水解，各種維生素E的同類物質在被吸收的過程中都需要膽汁和胰液的作用，在小腸黏膜細胞內與脂肪酸結合成酯后滲入乳糜微粒，吸收后經淋巴系統轉運。所以維生素E的吸收需要油脂類的參與，空腹不利于維生素E的吸收，飯后立刻服用是因為食物中有脂類存在，利于維生素E的吸收。維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收，從維生素C的攝取來看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達50%，可見餐后服用有利于吸收，也可以減少藥物對胃腸道的刺激，因此兩者可以一起飯后服用。
01:58
原平
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 3055次
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吃維C能預防感冒嗎吃維生素C確實能夠提高人體的免疫力，這樣能夠預防感冒的發生，但盡量通過飲食來補充維生素C，如可以多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，這些食物中含有豐富的維生素C，多吃一些這樣的食物能夠補充維生素C，預防感冒的發生。如果沒有明顯的維生素缺乏的癥狀，盡量不要吃維生素C片，因為如果長期大量的服用維生素C也有可能會出現一些不良反應，如有些患者有可能會出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。另外，長期服用還有可能會增加尿路結石的風險。所以只有在存在維生素C缺乏的患者才可以在醫生的指導下應用維生素C片來進行治療，一般的患者避免盲目應用維生素C片，以免出現不良反應。語音時長 01:29”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-10 5115次
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維C片能預防感冒嗎吃維生素C片，一般無法預防感冒，但是吃富含維生素C的食物，對身體是有益的，因為它可以增強人體的免疫系統，有助于鐵的吸收。富含維生素C的食物，包括有柑橘類的水果、綠辣椒、紅辣椒、草莓、番茄、西蘭花、甜土豆、哈密瓜、藍莓、西瓜、菠蘿、卷心菜等。成年男子每天需要的維C含量是90mg，成年女子每天需要的維C含量是75mg，如果服用過多大量的維生素C，就會通過身體排出。在預防感冒方面，首先我們要增強自身的抵抗力和免疫能力，要合理的飲食，適當的運動，保持良好的作息和生活態度，提高機體的抵抗力和抗病能力，才更好的預防感冒。語音時長 01:13”
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-11 3552次
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維c片能預防感冒嗎病情分析：如果患者體內缺乏維生素c的話，補充維生素c是可以起到預防感冒的作用的，如果患者是缺乏其他的微量元素補充維生素c是起不到預防感冒的效果的。意見建議：建議患者在日常生活當中多吃一些富含維生素c豐富的一些食物，如果患者飲食比較規范，那么這種情況下是不需要額外的補充維生素c的。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-22 1702次
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吃維c能預防流感嗎病情分析：吃維生素C有一定預防流感的作用。吃VC的好處有1、增強免疫力，2、預防壞血病，3、抗氧化，4、增加血管彈性。因此，吃vc對提高身體抵抗力有一定的作用，但是如果想預防流感還是應該減少去人群密集的地方，避免接觸到傳染源。另外，要注意休息和加強身體的鍛煉。意見建議：正常飲食情況下，可以補充充足的VC。建議多吃新鮮水果，蔬菜，乳制品。對于vc缺乏者可以服用vc但是避免長期服用，長期服用會導致胃酸過多，會產生反酸，燒心，惡心，嘔吐，腹脹等不良反應。
賀文奇
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-22 1601次
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吃維c能預防流感嗎如果患者體內不缺乏維生素c，那么這種情況下盲目的補充維生素c并不能夠起到預防流感的效果，而且還有可能會導致維生素中毒的情況。建議患者平時注意加強飲食營養就可以了，如果平時患者飲食規范，一般情況下體內并不會缺乏維生素c的?；颊咂綍r還要適當的運
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-03-31 0次
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感冒了吃維C有用嗎感冒了吃維生素C也是有用的，因為適量的補充維生素C有助于提高患者的免疫力。所以，感冒的患者適量的吃一些維生素C也能夠促進感冒的康復，改善患者的癥狀。另外，感冒的患者還要吃一些抗感冒的藥物，如復方氨酚烷胺膠囊等藥物來進行治療，緩解感冒的癥狀。另外，感冒的患者還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。感冒
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 213次
