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• 曬傷后吃些什么食物好

  中醫是博大精深的，很多的藥物都是從食物中來的。一般來說，這種具有清熱解毒或者是清熱涼血作用的中藥，它都具有能夠預防曬傷或者是減輕曬傷之后，產生炎性反應的作用。比如說咱們常見的馬齒莧、板藍根、魚腥草它既可以作為清熱解毒藥，也可以是美味佳肴，經常在餐桌上都能見到它。但是這里需要提醒大家的是，雖然魚腥草它有很好的清熱解毒的作用，有很好的抗病毒的作用，但是因為它含有馬兜鈴的成分，所以我們享用它清熱解毒功效的同時，也應該注意到它對身體的有害成分，不宜長期食用。

  

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  胡博 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-12-23 3694次

• 腰膝酸軟多吃什么食物

  如果患有腎陽虛，平時可以多吃些羊肉，羊肉能夠溫補氣血，還可以溫腎補虛，對于改善腎陽虛的問題大有幫助。再就是可以適當的吃核桃仁或者是韭菜，也有助于調節腎陽虛。除此之外，患者還可以吃黑芝麻。腰膝酸軟是中醫肝腎虧損的一種癥狀，表現為腰部和膝部酸軟無力，可能還會伴頭暈目眩，失眠多夢，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，陽強易舉，遺精早泄等癥狀。多因久病或性生活過度引起，用中醫調理方法就需要補益肝腎。如果有明顯畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲冷淡，陽痿、早泄、五更瀉泄等癥狀，這多為腎陽虛。腎陽虛患者在藥膳上可用枸杞、鹿茸和豬蹄燉湯，鹿茸有補腎虛、益精血、強筋骨的功效。美羅參茸鞭丸含有?茸、狗鞭、貂鞭等名貴藥材可以溫補腎陽，同時還有紅參、砂仁、?草可以幫助提高免疫力，主要適用于腎虛引起的腰膝酸軟、性欲衰退，腎虛，?弱，陽痿，早泄，遺精等癥。免責語：如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-06-21 9390次

• 腰傷吃什么好
  ?一是飲食方面，可以適當的多吃一點含蛋白比較高的食物，以及含纖維素和維生素比較高的新鮮水果蔬菜，從而有利于損傷的軟組織腫脹、瘀血的消退，有利于腰傷的恢復；二就是藥物方面，應用活血化瘀藥物來促進腰傷部水腫的消退，并且有利于腰傷部位血運的恢復，對于腰傷的恢復有很好的幫助作用，如果說疼痛明顯，可以適當的配合非甾體類抗炎藥物口服來緩解疼痛。所以說腰傷以后吃什么好，一是高蛋白，高纖維素和高維生素的食物，二就是可以適當的應用活血化瘀藥物及非甾體類抗炎藥物，來緩解疼痛和瘀血，和腫脹的消退。
  語音時長 1:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-11 10319次

• 腰扭傷吃什么食物好
  腰部出現扭傷的情況，在日常生活中再普通不過的一種現象。一般多是由于體力勞動過程中不小心扭傷了腰部或者是由于抬重物的過程中，導致了腰部扭傷的情況發生。出現腰部扭傷的情況后除了口服一些消炎止痛的藥物或者是外貼膏藥以外，還要多注意飲食的輔助治療。出現腰部扭傷的情況后，早期最好是適當的吃一些活血化瘀的食物，比如黑木耳、核桃、海帶、芹菜、葡萄等一些食物，可以起到活血化瘀、促進經絡通暢的功效。另外日常生活中盡量的多以清淡飲食為主，避免過于油膩或者是過甜、辛辣等一些食物，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補充一些鈣物質，多補充一些維生素c、維生素a等一些食物。
  語音時長 1:30”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-22 9472次

• 腰傷吃什么好
  腰部受傷之后要多吃一些清淡飲食，容易消化的食物，比如碎面條、雞蛋、咸湯等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品、牛奶、海鮮等等，多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物。加強優質蛋白質飲食以及含有膠原蛋白比較豐富的食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 3701次

• 腰扭傷吃什么食物好
  腰扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，大部分情況下積極的進行保守治療就可以了，最重要的還是多睡硬板床休息3到4周的時間比較好，可以口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。在飲食上主要是多吃一些容易消化的飲食，比如面條，雞蛋等等，還要加強優質蛋白質飲食。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 2404次

• 扭傷了腰吃什么食物
  如果病人出現了腰部扭傷的情況，一是可以口服高蛋白的食物，比如說鮮奶，豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦之類的食物，既能夠增強病人的體質還有利于腰部扭傷組織水腫的吸收消退，對于腰部扭傷情況恢復有一定的幫助。二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜和含維生素C比較高的獼猴桃，藍莓，草莓，西紅柿，柑橘
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1255次

• 扭傷了腰吃什么食物
  扭傷腰部后，合理的飲食選擇對于促進恢復、緩解疼痛具有重要作用。患者應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚、禽類、豆類、新鮮蔬果等，以支持身體修復。以下是對扭傷腰部后飲食調理的詳細說明：1、增加蛋白質攝入蛋白質是身體修復組織的基本
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次