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• 女性怎樣正確備孕

  一、調整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負擔會干擾人體的內分泌系統，反而影響正常受孕。二、適量補充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對于月經不調、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽遠定坤丹輔助治療，有滋補氣血，活血通絡，補腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調節激素，促進優質卵泡發育，增加子宮內膜厚度，促進著床，最終縮短備孕周期。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38560次

• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10337次

• 女性備孕吃什么養卵泡
  在備孕期間不妨使用生姜紅糖茶，適量的喝一點生姜紅糖水就有很好的暖宮活血的功效。另外水魚湯，而對于卵泡發育不正常的女性在經期食用水魚湯，可以進行調理。另外，黑豆，在卵泡發育不良的時候，通過使用黑豆可以進行適當的調理。經過研究，黑豆當中含有大量的植物的雌激素以及大豆異黃酮，這些激素類的成分與體內的激素有結構相類似的作用，可作為雌激素和孕激素的替代品來進行補充。另外一些谷類的食物也可以來調理，在此期間除了飲食上的調理，女性更要注重身體的調理，不要熬夜，不要勞累，也不要吃一些辛辣刺激的食物。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-09-28 9193次

• 備孕女性吃什么水果好
  在備孕期間可以多吃一些溫性的水果，比如蘋果，葡萄，櫻桃，哈密瓜，獼猴桃等，這些水果富含有多種維生素，可以促進機體的新陳代謝，為機體提供營養，增強體質。也可以多吃一些西柚，西柚中含有天然的葉酸，葉酸具有預防胎兒神經管畸形的作用，也要多吃一些芒果，芒果含有大量的礦物質，粗纖維，能夠有效的降低膽固醇，防止心腦血管疾病的出現。在飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜，富含有蛋白質的食物。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-05 3987次

• 備孕女性該吃什么
  病情分析：被備孕女孩提前需要吃葉酸片，優質蛋白食物，和各種當季新鮮水果青菜。備孕女孩需要提前三個月口服葉酸片，預防胎兒心血管畸形，可以多吃優質蛋白食物，魚類，瘦肉類，蛋類，豆制品有助于卵子發育，子宮內膜增生，利于懷孕，多進食含有維生素的水果：橙子，獼猴桃，梨子，蘋果，香蕉，西蘭花，菠菜，萵苣等。意見建議：備孕期間要均衡營養，不要吃太油膩的食物，要保證充足的睡眠，不要熬夜，喝酒抽煙，適當進行戶外運動，放松心情更利于懷孕。
  張春香 副主任醫師解放軍425醫院

  2020-08-10 2402次

• 備孕如何監測卵泡
  病情分析：對于備孕期間的女性，可以直接去醫院婦科做陰超來監測卵泡，也可以考慮在月經干凈以后用排卵試紙來監測女性的排卵情況，同時還可以通過測基礎體溫來間接監測排卵。意見建議：一般都建議女性在卵泡長大到兩厘米左右，就可以安排同房備孕，同時還要每天連續監測，直到卵泡排出以后，再鞏固安排一次同房。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1303次

• 女性備孕吃什么養卵泡？
  在備孕階段，女性朋友們都希望能夠通過合理的飲食和生活習慣來養護卵泡，提高受孕的成功率。本文將為您詳細介紹女性備孕期間如何通過飲食來滋養卵泡，幫助您更好地準備迎接新生命的到來。女性備孕吃什么1、富含雌激素的食物：雌激素是女性體內的重要激素，對卵泡的發育至關重要。這些食物中的植物性雌激素有助于促進卵泡的
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-10 0次

• 女性備孕吃什么鈣片好
  備孕期間，女性對鈣質的需求增加，選擇合適的鈣片對母嬰健康至關重要。市面上鈣片種類繁多，碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣和乳酸鈣等備受推崇。碳酸鈣D3因其含鈣量高、易吸收的特點而被廣泛推薦。它不僅能促進骨骼生長發育，提高骨密度，而且含有的維生素D3有助
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次