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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17930次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49547次

• 小腿拉傷怎么辦
  小腿部的肌肉出現拉傷的情況在日常生活中都是相對比較常見的。一般引起小腿部位出現拉傷的情況，多是由于日常生活中高強度的體育運動，或者是由于跳躍或者是由于打球等一些情況，從而導致了小腿部肌肉拉傷的情況發生。出現小腿部位拉傷的情況后首先可以適當的局部制動，先不要去進行按摩或者是推拿，早期可以進行冷敷，用冷水或者是用冷毛巾敷在小腿部位上，這樣可以起到減輕內出血，起到鎮痛的作用。待到拉傷的48小時以后就可以適當地進行熱敷，或者是按摩、推拿等一些措施來幫助緩解。熱敷可以促進血液循環，有助于緩解疼痛的作用，另外也可以適當者配合著口服一些三七傷片，跌打丸等一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來幫助緩解。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-25 11557次

• 小腿拉傷了怎么辦
  如果出現小腿拉傷，可以采取如下的處理措施：第一，馬上要制動休息，千萬不要再繼續使用受損傷的肢體繼續活動。第二，要盡早地使用冷敷。針對小腿拉傷這種情況，可以在局部使用冰塊冷敷，或者是找一個比較深的桶，要求桶內的液面能夠沒過小腿，之后使用涼水沒過小腿，做10到20分鐘的冷敷。第三，在局部可以涂抹一些紅花油、云南白藥、黃道益之類的外用藥物。輔助配合一些局部的按摩。第四，像針灸、拔火罐、放血這類的療法也有比較好的輔助治療的效果。第五，如果采取上述的治療方式沒有明顯緩解，要盡早的去二級以上的醫院，骨科進行就診，之后再做相應的處理。
  語音時長 01:39”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-05 11544次

• 打球小腿肚拉傷怎么辦
  對于外傷導致的小腿肌肉拉傷的處理，首先是要注意休息，避免劇烈活動，以免加重損傷。同時可以配合服用止疼的藥物，緩解疼痛的現象，例如布洛芬片等等。也可以對腿部的肌肉進行適當的按摩，熱敷等方法緩解癥狀，這些措施都能起到積極的效果。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-22 2302次

• 打球肩膀拉傷怎么辦
  打球之后肩膀出現了拉傷，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定4到6周左右的時間。如果保守治療，積極的注意休息就可以了，避免局部受到壓迫，也不能干活，也不能進行劇烈運動。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 3003次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么辦
  小腿肚子肌肉拉傷是運動中的常見損傷，主要表現為疼痛、腫脹和活動受限。遇到這種情況，科學的處理方法是關鍵。首先，預防總是優于治療。因此，運動前進行適當的熱身和拉伸至關重要，這可以增加肌肉的柔韌性，減少受傷的風險。一旦拉傷發生，初步的處理非常關
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-29 0次

• 小腿肚子肌肉拉傷怎么辦
  小腿肚子肌肉拉傷需要根據患者的癥狀以及嚴重程度來進行物理治療、藥物治療或者是手術治療，具體如下。1、物理治療：患者發生肌肉拉傷后如果僅有輕度疼痛等癥狀，沒有其他的嚴重損傷，首先應該制動休息，然后可以進行冷敷治療，冷敷既可以減輕疼痛和痙攣，同時又可以減少機體組織壞疽的產生，在受傷后4-6小時內所產生的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-18 1207次