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晚上睡覺經常腳酸是什么原因?

女, 33歲

2020-07-07 1885次

病情描述:

晚上睡覺經常腳酸是什么原因?

醫生回答

病情分析:

晚上睡覺經常出現腳酸,往往是由于白天行走過量,或站立時間過長,引起足部肌肉、筋膜等結構過度勞損,或夜間睡覺時,足部露在被子外面,受涼,而造成氣血循環障礙,引起酸痛等不適感。

意見建議:

避免長距離行走和長時間站立,穿柔軟寬松舒適的鞋子。晚上睡覺前,可以用溫水泡泡腳,適當進行足部按摩。睡覺時,注意足部保暖,避免受涼。

病情分析:

晚上睡覺經常出現腳酸,一部分原因考慮還是肌肉勞損引起的癥狀。可能是因為白天過度勞累,或者是長時間站立行走,導致腳沒有得到充分的休息引起的。一部分原因跟關節炎,關節的退行性病變有很大的關系,缺鈣也會引起腳酸。可以進行血鈣和風濕因子的檢查。

意見建議:

避免長時間過度的行走,或者長期站立,注意關節部位的防寒保暖,多吃富含蛋白質和含維生素的食物,比如豆制品,奶制品,草莓,香蕉。

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