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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 8485次

• 如何增強孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當的戶外運動，可以加快孩子體內循環，增強孩子的食欲，能補充營養成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經常感冒，并且持續時間時間長。這類人群，可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2087次

• 提升免疫力的食物
  一般能夠提高人體免疫力的食物有很多，可以選擇含有豐富的維生素，礦物質，微量元素，還含有豐富的氨基酸，蛋白質的食物，比如包括有牛奶，豆漿，雞蛋，海鮮，魚等。還有顏色非常鮮艷的新鮮的蔬菜和水果，比如紫甘藍，綠豆芽，西紅柿，黃瓜，胡蘿卜，芹菜，菠菜，白蘿卜等，以及蘋果，西瓜，火龍果，荔枝，龍眼，橙子，桔子，榴蓮，椰子等。這些能夠提供人體豐富的營養，而且這些營養物質能夠參與人體的新陳代謝，促進人體免疫系統的活躍，是必不可少的一些營養成分，都能夠提升免疫力。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-10-09 3033次

• 提升免疫力的四種運動
  一、健步走，作為全民健身的推廣的健步走是最安全的鍛煉方法，每天最好要堅持走三十分鐘。健步走可以調節免疫力的，來提高抗病毒的能力，加快病后的康復的速度。二、瑜伽，胸腺是身體內細胞免疫的中樞，位于胸腔縱隔內，主要的功能就是調節t淋巴細胞的比例及分泌腺激素。三、游泳，冬季游泳是可以提高人體對于冷的適應的能力的，可以刺激并促進血液循環和代謝，提高體溫的調節的靈敏度，增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力啊，四、慢跑，在室外慢跑能夠增強體質，加強呼吸系統對于氣溫的適應，可以提高抵抗力，調節血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等一些細胞的比例，它們可以吞噬人體內可能有的一些癌細胞。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-04 18520次

• 如何增強免疫力
  病情分析：對于某些惡性的疾病，一般是通過，注射疫苗來進行免疫。最簡單的增強免疫力的方法就是患者要經常進行鍛煉身體。保持良好的心情，注意作息時間要合理。養成良好的飲食習慣，適當的補充各種營養物質以及維生素。多喝水，促進體內的新陳代謝。意見建議：要改掉不良的習慣，比如吸煙喝酒。患者可以定時檢測一下微量元素，根據需要來進行補充。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-03-12 3201次

• 如何提高免疫力？
  病情分析：免疫力是人體自身的防御機制，想要提高免疫力可以通過改善生活飲食習慣，例如攝入全面均衡的營養、規律作息、避免過度勞累、適當的鍛煉身體、戒煙酒、保持愉悅的心情等。也可以在醫生的指導下服用天麻靈芝合劑等含有天麻、靈芝、何首烏、黃精、淫羊藿的中成藥，現代藥理學研究證明，這5種中藥均具有調節免疫共能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：很多疾病的發生都與免疫力低下有關，免疫力低下時，人體容易受到外邪的侵擾，從而導致病發，所以對于比較容易生病的人要格外注意。可以適當的多吃些新鮮的蔬菜、水果和蛋白質、鈣等含量較高的食物。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-05-22 12003次

• 孩子身體免疫力下降該如何提升免疫力
  孩子身體免疫力下降，可以通過調整生活飲食習慣，或是經過臨床手段干預，從而實現提升免疫力的效果。免疫力，也就是人體免疫系統的防御能力及其抗病能力。所以，當孩子身體免疫力下降后，常會出現肢體乏力、精神不振、胃口不佳、咳喘、反復過敏、容易生病、病后身體不易康復等情況，嚴重威脅健康。所以，為了健康的維持，當
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2022-09-07 283次

• 如何提高免疫力
  可以通過口服藥物來提升免疫力，免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-05-22 10118次