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• 吃減肥藥好嗎

  吃減肥藥不好，減肥最好的方法是通過控制飲食加適當的運動。雖然服用減肥藥物是減肥的方法之一，在國內唯一通過認證使用的減肥藥物是奧利司他，但服用藥物需要配合飲食加運動才能夠達到減肥的效果。要改變不健康的生活方式，才可以有效的減肥，單純口服藥物很難達到減肥的效果，即使達到了減肥效果一旦停藥后也容易出現反彈。還有服用減肥藥物會有副作用，比如減肥藥物會增加肝臟的負擔，導致急性的腹瀉，胃腸道的功能會受到影響，所以減肥藥物非必要不建議服用。正常的減肥或健康的減肥方式，要在健康的生活方式就是控制飲食加適當運動的前提之下，不服用減肥藥也可以達到減肥效果是最好的。如果還是沒有達到減肥效果，可以適量短期的服用減肥藥物，但要注意減肥藥物的副作用。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 5957次

• 吃減肥藥對腎臟有危害嗎

  減肥藥對于腎臟的影響，因為我們現在國內有很多種類減肥藥，有的是中藥，有的西藥，有的是吃了以后讓患者食欲差，然后加強體內的營養元素的排出，這種作用機理的減肥藥。所以說這些東西，我們一般來說醫生建議，還是不要亂吃，想減肥，應該最好在醫務人員，或者是專業的人員指導下服用一些減肥藥。因為很多減肥藥，它的成分都不是很明確，特別是一些中藥，有些東西你長時間服用了以后，對患者的體內的代謝或者腎臟的功能，可能都有一定影響。所以說選擇減肥藥在腎功能這方面，應該說還是應該慎重，還是存在一定的危險性。

  

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  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-12-20 47578次

• 吃減肥藥如何避免反彈
  建議配合運動以及飲食進行干預。走路、坐姿都要正確，走路要抬頭、挺胸、擺動雙臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力容易突起，擺動手臂走路不僅消耗更多的能量，看起來也格外的精神；坐下時也要讓脊背打直，不要彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。改變飲食習慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可選擇散散步或整理東西，如此除了減少脂肪堆積外還能幫助消化。因為飯后三十分鐘內如果保持不動的狀態，最容易形成腹部的脂肪堆積。還要配合運動，搖搖呼啦圈或隨時做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部的脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 3088次

• 減肥藥反彈期是多久
  減肥藥的反彈期一般是三個月，所以建議采用健康科學的健康減肥方法，堅持運動，可以選擇一些有興趣的，更富有創造性的運動，每天運動三十至四十分鐘就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，在拌色拉時不要使用過多的油，用含脂肪少的調味劑取代含脂肪多的調味劑，多吃天然食品，少吃加工的食品，要增加纖維，每日飲食中要含有約二十克纖維，這樣可以少吸收九十卡路里的熱量。富含纖維的食品是水果和蔬菜，以及一些豆類的食品，要少吃多餐，控制食欲，為了在一天內不感覺餓，最好每天進食四至六次，避免因進食次數少而狼吞虎咽，在正餐之間可以食用一些水果，一塊脫脂的乳酪，一份果凍或者是一杯酸奶，應當學會抵制美味佳肴的誘惑。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 10401次

• 吃減肥藥會不會反彈
  減肥最好是靠健康的飲食控制以及運動療法。減肥藥對身體或多或少都有副作用而且如果不控制飲食以及加強運動，是有可能會反彈的。飲食宜清淡，吃新鮮的蔬菜水果，粗纖維食物，以及優質蛋白質，避免吃高脂肪、高熱量食物。少吃糖類高甜度食物。
  嚴玉婷 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-08 2003次

• 什么減肥藥不反彈
  病情分析：不建議用減肥藥進行減肥，因為用減肥藥減肥，很容易出現反彈，而且很多減肥藥有可能會有一些副作用，容易引起電解質紊亂，胃腸道反應等情況。意見建議：想要減肥的人要制定科學的減肥食譜，既要控制總熱量的攝入，又要注意營養均衡，除此之外還要多參加一些體育鍛煉，來達到控制體重的目的，避免盲目應用減肥藥。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-26 2502次

• 如何防止停減肥藥反彈
  想要防止停減肥藥反彈就需要嚴格控制飲食，也需要加強運動鍛煉，具體如下。1、控制飲食：建議患者飲食上一定要控制好總熱量，因為有些減肥藥物其實是幫助人體抑制吸收的，所以在停減肥藥以后建議患者不要攝入過多脂肪含量較多以及糖分含量較多的食物，可以適量的多吃纖維含量較多的食物，可以幫助促進胃腸道的蠕動，如香蕉
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-23 503次

• 減肥藥反彈期是多久
  減肥藥的反彈期一般是三個月，所以建議采用健康科學的健康減肥方法，堅持運動，可以選擇一些有興趣的，更富有創造性的運動，每天運動三十至四十分鐘就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，在拌色拉時不要使用過多的油，用含脂肪少的
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 197次