問脖子右側落枕朝哪邊睡好
病情描述：
脖子右側落枕朝哪邊睡好
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病情分析：
意見建議：
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-31 8481次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-29 8436次
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胸椎向右側彎朝哪邊睡只要睡著舒服就好，胸椎右側彎必須注意自己身體體態的端正，坐有坐相，站有站相，這個是必須要注意的，其次必須進行復位，您后背胸椎疼痛的地方也就是胸椎錯位的地方。解決方法告訴你，做這個復位一定要平趴在床上，雙手向后放在身體兩側，身體自然放松，還有是握拳，用手背中指大關節按壓住胸椎疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到不疼為止，推壓的力量是有輕到重，逐漸加力，最大到10千克的力量，絕不可以使用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼，只要復位推壓到位，右肋骨痛的癥狀就會消失。語音時長 1:30”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-05 10356次
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左邊脖子落枕往哪邊睡脖子落枕睡覺時怎么舒服怎么睡，落枕后通常可以通過以下方法進行緩解：一、按摩，落枕者身后于一指輕輕按頸部，找出最痛點然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩直到感覺明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩兩到三遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復兩到三遍，重復上述按摩與輕叩可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。二、熱敷，采用熱水袋，電熱手爐，熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用，必須注意防止燙傷。三、選用正紅花油，甘村山風濕油，云香精等痛處擦揉，每天兩到三次，有一定的效果。四、傷濕止痛膏，膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果比較理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定的限制，孕婦忌用。五、耳針，耳針埋穴于頸、枕區，以十指尖按壓上述耳穴五到十分鐘或以食指端按摩上述耳穴。語音時長 1:58”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-02 15493次
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脖子向右歪朝哪邊睡病情分析：如果脖子向右歪的話，可以建議去檢查一下頸部B超，可能是先天性導致的，但也有可能是睡覺的時候，姿勢不當引起的，一般脖子向右歪的話，建議平時睡覺的時候盡量朝右側睡，這樣有利于緩解，如果面朝左側的話容易造成神經的拉傷。意見建議：而且平時要經常多活動活動脖子，也可以去進行按摩或者是針灸治療，不要經常低頭玩手機。
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-04-25 3104次
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腰椎向右側彎朝哪邊睡腰椎向右側彎曲一般可以平躺著休息，也可以向左側躺著休息。平時一定要積極的端正身體姿勢，不管坐著、站著還是行走，最好都要像軍人一樣，定時改變姿勢，適當的進行脊柱的體育運動鍛煉，必要時可以使用支具進行矯正。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-30 6007次
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右邊落枕向哪邊睡好如果是右邊落枕，建議睡覺的時候靠右邊睡，疼痛的程度會減輕一些。對于輕度的落枕，有很好的方法來進行解決緩解癥狀，比如局部的熱敷、推拿、按摩、針灸等等。平時生活中應該多注意體育鍛煉，每天進行適當的體育鍛煉，可以增強人的抵抗力和免疫力，增強人的體質，對于改善骨關節的穩定性是非常有幫助的。但是運動不要過激，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 174次
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右邊落枕向哪邊睡好右邊落枕后，一般建議選擇左側臥位睡姿。落枕常由于睡眠姿勢不當或頸部受涼引起。當右側頸部肌肉出現落枕癥狀時，采取左側臥位可以有效減輕右側頸部肌肉的緊張和壓力，有助于緩解疼痛和促進恢復。左側臥位時，右側頸部肌肉得以放松，避免了因睡姿不當造成的進
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
