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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶(hù)外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過(guò)一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話(huà)防止頸椎間盤(pán)突出，或者是各種類(lèi)型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 3020次

• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ鳌⑸睢W(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話(huà)頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3108次

• 頸椎韌帶鈣化是頸椎病嗎
  頸椎韌帶鈣化并不一定是頸椎病，頸椎的韌帶鈣化，這個(gè)描述往往出現(xiàn)在頸椎的相關(guān)影像學(xué)的報(bào)告當(dāng)中，這是一個(gè)影像學(xué)上的描述，其意義是在頸椎的相關(guān)韌帶當(dāng)中有了一些異常的鈣鹽沉積，這種情況是頸椎的一個(gè)退行性改變的表現(xiàn)，但是出現(xiàn)了這種表現(xiàn)并不一定代表患者就出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病是由于一系列的因素導(dǎo)致了頸椎以及其附屬結(jié)構(gòu)發(fā)生了退行性的改變，但是還有一個(gè)必要條件是，這些退行性改變表現(xiàn)出了相關(guān)的臨床癥狀，比如頸部的疼痛、僵硬、活動(dòng)不力，以及頭、肩背部、上肢的疼痛、麻木、無(wú)力等等一系列的表現(xiàn)。所以說(shuō)，頸椎韌帶鈣化雖然提示著頸椎存在著退化，但是至于患者是否患有頸椎病，還需要結(jié)合相關(guān)的臨床癥狀來(lái)進(jìn)行判斷。如果患者在自己的影像報(bào)告上發(fā)現(xiàn)了這樣的描述的話(huà)，還是要回骨科和脊柱外科進(jìn)行復(fù)診，請(qǐng)醫(yī)生綜合判斷一下自己有沒(méi)有患有頸椎病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-26 4250次

• 韌帶鈣化是頸椎病嗎
  ?韌帶鈣化的情況是頸椎病導(dǎo)致的。這種情況多是由于頸部的韌帶出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的受力牽拉，從而引起了韌帶的水腫增生。后期就會(huì)導(dǎo)致韌帶的退行增加，從而引起韌帶的鈣化情況的發(fā)生。出現(xiàn)了韌帶鈣化以后很容易導(dǎo)致頸部的血管和神經(jīng)的受壓，特別是椎管內(nèi)的韌帶鈣化很容易引起脊髓的受壓，從而引起脊髓型的頸椎病。初期就會(huì)有明顯的足底部麻木和雙下肢束縛感，后期很容易導(dǎo)致雙下肢走路不穩(wěn)的情況發(fā)生，并且嚴(yán)重了以后還容易導(dǎo)致四肢遲發(fā)性的癱瘓，所以韌帶鈣化是頸椎病引起的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-23 2202次

• 頸椎韌帶鈣化是頸椎病嗎
  病情分析：頸椎韌帶鈣化是指頸椎周?chē)能浗M織包括肌肉、韌帶等發(fā)生了鈣化。意見(jiàn)建議：頸椎韌帶鈣化是頸椎退行性病變?cè)斐傻模捎陧?xiàng)韌帶的局部硬化與鈣化，可直接對(duì)頸椎起到制動(dòng)作用，從而增加頸椎的穩(wěn)定性，減緩頸椎病病情的進(jìn)一步發(fā)展，所以這種鈣化改變可以說(shuō)是一種人體自然的、本能的防御機(jī)制的產(chǎn)物。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-11 2001次

• 頸椎病鈣化可以恢復(fù)嗎
  病情分析：如果頸椎病患者出現(xiàn)了鈣化的情況，主要是頸部的肌肉韌帶長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)受力以后引起了痙攣、僵硬，導(dǎo)致松弛度減弱，患者如果出現(xiàn)了頸椎病鈣化的情況，是沒(méi)有辦法再恢復(fù)的。意見(jiàn)建議：建議患者只能通過(guò)治療以后緩解頸椎部鈣化所引起的臨床癥狀，患者可以通過(guò)熱敷、理療、針灸、按摩的方法進(jìn)行治療，減輕鈣化周?chē)[和炎癥的刺激。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-11 1802次

• 頸椎病韌帶鈣化怎么治療？
  頸椎病的韌帶鈣化分兩類(lèi)，一個(gè)是在椎管以外，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)對(duì)一些重要的血管神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，這一類(lèi)的鈣化一般不處理。第二類(lèi)就是在椎管內(nèi)，或者是對(duì)一些重要的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了壓迫，像這種情況就要及時(shí)干預(yù)，常見(jiàn)的治療方法有以下幾種：第一、在急性期，要嚴(yán)格的臥床、制動(dòng)、休息，一般要求臥床一周，同時(shí)除了脊髓壓迫的情況以外，
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 207次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進(jìn)行規(guī)范全程治療的同時(shí)，在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時(shí)要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚(yú)肉、瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次