銀屑病病人洗澡，其實是一個特別關鍵的問題。我發現很多病人病情長期不好，其實最關鍵的一點就是錯誤地對待洗澡。首先一個就是覺得皮屑太多了，然后一上床或者一走到別的地方，滿地滿床都是皮屑，他會很難受。他想要洗澡的一個最關鍵原因就是想把皮屑給去掉。所以他們洗澡就會去搓皮屑，這是一個絕對禁止的問題。洗澡最關鍵的一點就是關于禁止搓皮膚的問題，絕對不允許搓皮屑，這是洗澡最重要，最需要注意的問題。
第二個就是，洗澡的時候水溫不能太熱，有些人他會皮膚瘙癢，因為銀屑病他本來干燥，就會比較瘙癢。洗澡的時候水溫偏熱的話，他會覺得很過癮、很止癢，那其實要是水溫過高的話，實際上對這種干燥更加的嚴重，也會加重皮屑。還有一個就是頻繁程度，有很多人他喜歡每天都會洗一下，甚至我的很多病人就說，如果不每天洗澡，他是睡不著覺的。其實這個是不允許的，尤其是冬天的時候。我們一般建議病人，每周洗一次澡就行了，夏天因為出汗比較多，但是如果到了晚上，開開空調比較涼快的情況下，我都建議病人是能避免這一次洗澡就盡量避免。洗澡的時候也只是沖一沖就可以了，千萬不要去搓這個皮屑。
最后一個問題就是，洗澡用什么沐浴露或者用什么香皂、肥皂的問題。大家很關注，一般是建議大家不使用沐浴露，因為使沐浴露抹上之后皮膚會比較滑，有一種感覺，就是始終還沒有洗干凈，那么就會沖的時間比較長，也會用手去搓一搓，其實這種情況就特別不好。那么最好的，我建議大家是采用嬰兒香皂，只在出汗多的部位，比如脖子、腋下、腹股溝，這樣的地方抹一抹這種嬰兒香皂，然后簡單地沖一沖就行了。還有一條就是洗澡的時間，有的病人，他會洗一到兩個小時的澡，這個非常不好。其實建議大家，每次洗澡的時間控制在五到十分鐘，最好五分鐘左右，沖一下就可以了。這就是洗澡需要注意的問題。
