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酒喝多了會有啤酒肚嗎

醫生主講實錄

酒喝多了會有啤酒肚的。啤酒肚主要是因為局部脂肪堆積造成的,通常是攝入了熱量比較高的食物引起,這時再配合飲酒熱量會更高,如果不及時的消耗熱量,就更容易導致啤酒肚的情況出現。

出現這種問題的時候通常考慮多做仰臥起坐,有氧運動,可以幫助消耗脂肪,具體的減脂問題可以咨詢健身房教練,在其指導下做系統訓練。同時在飲食上一定要多攝入一些高纖維的食物,比如玉米、大麥、綠葉菜、豆類等等,可以幫助促進胃腸蠕動,有助于消耗熱量。

另外對于經常愛喝酒的人通過酒后合理的解酒也是可以減少腹部熱量的,比如使用解酒產品舒邦L-半胱氨酸膠囊,可以通過解酒減輕腹部熱量的堆積,同時緩解頭痛、疲倦、乏力等宿醉癥狀。需要注意的是如果坐姿、走姿、站姿不正確,容易弓背駝背,使盆骨歪斜、骨盆前傾,使下腹突出的這種情況要與啤酒肚進行區分,建議及時去醫院做相關骨科的檢查,明確診斷。

如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫生或藥師,在其指導下進行合理用藥。

以上內容僅供參考

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