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胃食管反流病的患者，在飲食上，主要是注意飲食的種類：

第一，就是避免去攝取，影響胃食管括約肌功能的這個食物。

第二，就是進食方式，需要去規范一下，更健康一些。

首先來說哪一類食物更容易誘發反流：

第一，是酒，經常的酒精的攝入，不管是哪種類型的酒。

第二，是特殊的蔬菜，如韭菜、大蒜，這種比較辛味上火的這一類蔬菜。

第三，油炸的、高脂飲食、肉類含量比較多的，大量的肉脂肪含量比較高的攝入，其次就是巧克力、甜食，含蔗糖和巧克力含量比較高的，這一類飲食，應該避免大量的攝入。

其次，就是進食方式需要去調整：

第一，就是需要七分飽，剛才說了不能暴飲暴食，進食要做到七分飽。

第二，就是進食晚餐的時間，不能太晚，我們臨睡前三小時，最好不要進食。

第三，就是晚上不要吃宵夜，這都是一個意思，就是入睡前三小時不要進食，當然喝水是排除在外面的，主要的是固體食物。

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