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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 17759次

• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實際是可以吃適量的花生米，完全沒有問題，因為花生米的成分，主要還是脂肪，如果過度的食入花生米，可能會增加血脂引起高血脂的情況。所以過度攝入花生米，不但對乳腺增生的患者不建議，對一般的大眾人群也不建議過度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們再用油炸，脂肪加脂肪，更會增加血脂，不但會加重乳腺增生，還會增加心腦血管的發病的幾率。當然適量的食用，并沒有什么太大的問題，因為畢竟是不含有激素類的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-18 4685次

• 花生米治高血壓
  花生米并不能夠治療高血壓，但是花生米泡醋可以起到一定的降壓、擴張血管的作用，而花生米單獨食用建議高血壓患者還是不要過量服用，因為含油量比較高。對于高血壓患者來說飲食方面原則還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式。建議高血壓患者最終的治療方法還是要選擇藥物治療，在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物，聯合用藥的原則來平穩的控制血壓，只有血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生，同時也要堅持體育鍛煉，控制體重。
  語音時長 1:08”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 8390次

• 花生米醋高血壓
  花生米泡醋可以治療高血壓，它的主要作用是降血壓和血脂等同于深海魚油的作用，目的是起到軟化血管壁起到根治高血壓的作用，對于保護血管壁防止血栓形成具有較好的作用。但是花生米醋不能夠治療高血壓，也只能是起到緩解的作用，也是要因人而異的。目前來說高血壓是一種慢性疾病，并不能夠完全根治，只能是結合自身的癥狀在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則，平穩的控制血壓只有將血壓控制在平穩范圍內，才可以減少很多并發癥的發生。
  語音時長 1:12”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 1527次

• 高血壓能吃花生米嗎
  病情分析：高血壓能吃花生米。花生米中含有豐富的亞油酸，可以降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。花生米中還含有豐富的b族維生素和維生素e，以及多種氨基酸，能夠增強記憶力，延緩衰老，促進造血功能。因此，高血壓能吃花生米。意見建議：建議高血壓患者適量進食花生米。一天進食量不宜超過30粒。避免進食油炸花生米。可選擇水煮花生米，或者是清蒸花生米，減少其油脂含量，避免高脂血癥的發生。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-16 2602次

• 高血壓吃花生米好嗎
  病情分析：高血壓的病人可以吃花生米，適當的吃花生米，對于身體有好處，花生米是營養價值比較高的食物，含有白藜蘆醇，是一種生物活性很強的天然多酚類物質，可以減少血小板聚集預防和治療動脈粥樣硬化心腦血管疾病。花生中含有硒和不飽和脂肪酸，可以降低人體對膽固醇的吸收，可以防止動脈粥樣硬化，高血壓和冠心病，可以保護血管。意見建議：高血壓的人群盡量選擇富含多種維生素和礦物質的食物，少吃高熱量，高脂肪的食物，不要吃動物內臟，減少煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-22 1504次

• 吃花生米血脂會不會升高
  前段時間，我陪父親去醫院進行常規體檢。當醫生查看完父親的血液檢查報告后，提醒我們注意父親的血脂水平有些偏高。這讓我想起，父親平時很喜歡一邊看電視一邊吃花生米。我好奇地問醫生，吃花生米是不是導致血脂升高的原因？從醫生解釋說，花生米中富含不飽和脂肪酸，特別是油酸和亞油酸，這些脂肪酸對降低血脂有益，能夠幫
  2024-03-28 0次

• 油炸花生米升高血糖嗎
  油炸花生米會升高血糖。花生米本身是高熱量食物，不建議高血糖患者食用，油炸花生米后，熱量更高，高血糖患者吃大量油炸花生米會加劇胰島素抵抗并增加血糖，對病情不利。高血糖是一種慢性病，除了胰島素和其他降血糖藥物外，還需要長期的飲食調節，這可以控制疾病的發展，減少并發癥的發生。高血糖患者應食用谷類、豆類和豆
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-29 2140次