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怎樣預防心腦血管病

醫生主講實錄

預防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食,戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳,多喝水,每頓七八分飽,減輕胃腸道負擔。盡量避免熬夜,隨四季的變化而早起。

心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風、偏癱、早搏等等,種類很多,不同疾病的表現形式、臨床癥狀也各不相同。因此預防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護理和調節,同時還要必備一些應用于急性發作所需使用的一些藥物,比如硝酸甘油、阿司匹林等等,這些藥物可起到擴張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。

另外有些心腦血管病,比如中風,會隨著季節的交替而有潛在的發病風險,尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至,氣溫轉換,天氣寒冷的時候尤為高發。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來預防心腦血管病的發生,如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者,比如經常會出現胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區緊壓感、血壓不穩定,以及常常失眠、多夢的人群。

建議平時患者應當保持心胸開闊,定期復查血壓、血糖、血脂,注意自身生理變化,及時遵醫囑服藥,積極預防治療。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或藥師,在其指導下進行合理用藥。

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