在懷孕期間，一定要養成良好的生活習慣，這樣才能夠預防一些疾病的發生，尤其是能夠預防高血壓的發生。比如在生活中要飲食清淡，多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，減少辛辣刺激性食物的攝入，而且要保證充足的睡眠，適當的活動，保持情緒的穩定，從各個方面引起重視，這樣才能夠避免出現高血壓。
再一個就是要定期的進行孕檢，比如包括測量血壓，尿蛋白等，這樣能夠及早的來發現身體的一些情況。還有如果身體出現了下肢浮腫，那么要多注意休息，多按摩，這樣的話能夠改善癥狀。
怎樣預防孕期高血壓
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2020-10-11 1477次
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怎樣預防妊娠高血壓懷孕以后，有一些孕婦會得妊娠期高血壓，這些高血壓為什么會得，它原因不是很清楚。但是有一些好發因素，比如家里邊有高血壓的病人，或者是自己體重比較大，或者懷孕期間長得比較多，或者有其他的合并癥，比如有糖尿病、高血壓等等這樣的問題，或者年齡過大，生育年齡過大或者過小，都有可能基于這些好發因素。我們可以根據每個不同的情況，根據自己情況來做一些預防，比如體重比較大的孕婦，在之前就應該把體重，控制相對合理的情況之下。在飲食方面也應該做一些調整，比如吃得多的，應該減少你的飲食。在飲食過程中還要注意，少油、少鹽、少糖，跟咱們平時的高血壓的病人，有一些相似的地方。
01:14
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-11-29 2848次
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妊娠高血壓怎樣預防因為妊娠期高血壓疾病，它的病因學不明確，所以在預防上面，只能是根據它可能引發出，高血壓疾病的一個病因學，去做一個相對來講，一個預防的措施，第一，很好的生活方式；第二，基礎疾病的一個很好的治療，基礎疾病包括原來有高血壓的，包括營養不良的，包括過度肥胖的，包括糖代謝障礙，比方說糖尿病等等的問題。第一個就是基礎疾病的很好的治療，第二就是一個良好的生活方式，希望孕期有一個很好的睡眠，很好的生活方式。還有一個就是符合維生素的攝取，有人研究E族維生素，維生素E和維生素C，對于血管的一個保護，減少血管內皮損傷，是有很好的幫助的，但是血管內皮損傷，是高血壓疾病發生的最重要的因素。
01:17
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2214次
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孕期高血壓預防孕期高血壓是指妊娠高血壓疾病，是很常見的一種疾病，誘因常合并產科出血，感染，抽搐等，是孕產婦及圍生兒死亡的主要原因，因此一定要高度重視妊娠期高血壓病。孕婦一定要在產前做好各種產檢，要咨詢其有無高血壓，蛋白尿或水腫與抽搐病史等；另外也要注意是否有慢性腎臟病，腎上腺等疾病；要定期監測血壓以及尿常規，尿蛋白；此外要適當的進行運動，精神放松，保證良好的心情以及充足的睡眠，充分攝入高蛋白質，高營養，高維生素的食物，要多吃新鮮的水果，蔬菜，避免過多食鹽的攝入。語音時長 1:39”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-06 1387次
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預防孕期高血壓孕期高血壓是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期的高血壓，子間前期，慢性高血壓并發子間前期以及慢性高血壓等，我國的發病率為9.4%，國外報道為7%到12%。我們應該怎樣預防孕期高血壓：第一，建立健全的三級婦幼保健網，開展分期和衛生區的保健工作。第二，加強健康教育，使孕婦掌握基本衛生，知識，積極進行產前的檢查。第三，孕婦合理的飲食和休息，以防止孕期高血壓的發生。語音時長 1:08”
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-11-02 1947次
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怎樣預防孕期高血壓病情分析：預防孕期高血壓，那么就要在飲食方面進行調整，做到飲食的低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。保持平和樂觀的心態，要適當的鍛煉身體，養成有規律的生活飲食方式。意見建議：因為引起高血壓的原因是比較多的，有遺傳的因素，也有不恰當的飲食，生活習慣，食鹽攝入的過多，吃過多油膩的食物，不鍛煉過于肥胖以及一些藥物的原因，都可能會導致。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-18 1402次
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如何預防孕期高血壓孕期高血壓的發病主要是由于孕婦攝入過高的能量造成的，所以說，孕期的時候一定要控制好能量的攝入，還有體重。建議，少食油炸和其他能量過高的食物，可以多吃一些優質蛋白，比如說，蝦肉、魚肉和禽肉，這些蛋白質有助于降低和控制血壓。同時也可以多吃，大豆的食品，因為大豆的蛋白對心腦血管有利。同時，孕婦要多吃含纖維素高的食物，如水果、蔬菜，這些能夠防止孕婦便秘，造成血液循環不好，血壓增高。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-12-13 1701次
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怎樣預防兒童高血壓兒童高血壓的發病率呈逐年升高的趨勢，首先要提高社會對測量兒童血壓的認識。第二，平時要養成良好的飲食習慣，要清淡少鹽，多吃水果蔬菜，飲食要盡量的做到定時定量，防止偏食，少吃零食和甜食。第三，要消除緊張的學習壓力，做到勞逸結合有張有弛。第四，要不定期的監測血壓，如果發現血壓有偏高的跡象，要盡早采取治療措
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-05-24 63次
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怎樣預防高血壓的發生高血壓是可以防治的，如果積極的預防和治療可以大大降低心血管疾病的發生。在日常生活中要注意定期進行體檢，或者是定期去專業的醫療機構測量自己的血壓，要知道自己的血壓問題。要注意改變生活飲食習慣，還要注意避免肥胖、避免長期過量的飲酒、缺乏運動、吸煙和長期的精神緊張等等，都會引起高血壓疾病的發生，要注意多休
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-06-28 2208次
