天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

糖尿病一級預防是指什么

00:00
01:26

醫生主講實錄

二型糖尿病的一級預防指在一般人群中開展健康教育,提高人群對糖尿病防治的知曉度和參與度,倡導合理膳食,控制體重,適量運動,限煙、控煙、限酒,心理平衡的健康生活方式,提高社區人群的糖尿病防治意識。

以前中國大慶研究發現,生活方式干預組推薦患者增加蔬菜,適量減少酒精和單糖的攝入,鼓勵超重和肥胖患者減輕體重,增加日常活動量,每天進行至少二十分鐘中等強度活動,生活方式干預六年,可使以后十四年的二型糖尿病累積發生風險下降43%,芬蘭的預防研究的生活方式干預組推薦個體化演示和運動指導,就是每天至少進行三十分鐘有氧運動和阻力鍛煉,目標是體重下降5%脂肪攝入總量減少30%,該研究平均隨訪七年可使二型糖尿病發生風險下降43%,所以一級預防對糖尿病控制還是非常重要的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 科尔| 乐清市| 岳阳县| 陆丰市| 长寿区| 南开区| 台北市| 济南市| 安新县| 太仓市| 汶上县| 百色市| 沾化县| 日土县| 海晏县| 腾冲县| 恩施市| 安宁市| 绥化市| 威海市| 宜良县| 万年县| 高阳县| 外汇| 禹城市| 丽江市| 黑水县| 莎车县| 台中市| 萨嘎县| 瑞丽市| 渝中区| 青海省| 阿合奇县| 昌平区| 土默特右旗| 昌黎县| 原平市| 北辰区| 兴山县| 满洲里市|