排毒美體竅門之一，西梅汁，西梅汁研究表明，由于西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及自身獨有的一些微量元素。使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便的次數，緩解或預防便秘。
有的人之所以便秘，就是由于腸道的蠕動比其他人差，這時候，就會出現便秘的問題。西梅汁，由于西梅汁中含有豐富的纖維素，可以增加排便的次數，緩解和預防便秘，是任何其他食物所無法比擬的。
有什么排毒方法可以解決便秘的問題呢？
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-08-07 2231次
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便秘解決的好方法便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當運動等。便秘患者也要根據個人情況及時改善生活習慣，避免過度焦慮，保持心情愉悅。針對出現便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫生的指導下服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療。此藥物中含有的火麻仁專利大腸氣結便秘，郁李仁善導大腸燥結，配合蜂蜜所具有的補中潤燥、滋肝益腎、補血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實性便秘，可遵醫囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發生還可能和腸道菌群失調有關，患者可以遵從醫囑服用培菲康雙歧桿菌三聯活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時也可以適當的對腹部按摩，還可以增加運動，能夠改善腸道蠕動。患者在日常生活中要養成良好的排便習慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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許樂
主任醫師北京醫院
2023-12-21 3567次
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四個食療方解決便秘問題①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-25 4108次
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哪些方法可以解決便秘呢？早晨起來可以喝一杯冷開水。早上起床后就喝冷開水，喝兩至三杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入內部之后引起胃大腸反射，開始大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收，這時大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。飯后吃梨。梨鮮甜可口，香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。語音時長 1:16”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-07 7501次
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便秘怎么排毒在日常生活中，便秘患者要想排除建議可以通過多喝水的方式來進行，每天可以多喝白開水，比如說每天達到兩升到三升，可以有效的排毒。另外也可以緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者適當的進行體育鍛煉，比如說游泳，快走，慢跑，可以有效的促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，也能夠起到排毒的作用，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-08 1449次
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什么方法可以排毒病情分析：可以多吃一些菠菜，黑木耳，多喝水等食物排除體內毒素，還有淋浴排毒法，運動排毒法，患者要根據自身情況選擇適合自己的的排毒方法。意見建議：在生活當中要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，注意多吃些排毒的食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到正規醫院檢查，在醫生指導下進行排毒。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-25 1203次
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吃什么可以解決便秘問題病情分析：解決便秘問題要注意改善飲食習慣，平時增加膳食纖維的攝入，富含膳食纖維的蔬菜有芹菜、蘑菇等，主食不要過于精細，要適當攝入粗糧，比如玉米、紅薯、糙米等，還要注意多補充水分，增加運動。意見建議：便秘是生活中比較常見的問題，如果生活習慣和飲食結構都保持的很好，還是經常會便秘，很有可能是腸道蠕動力減弱導致的，這種情況比較容易在老年人和女性中出現，此時需要增強腸道功能，比如食用香丹清珂妍膠囊，里面含有黃芪，可以補氣，增加腸道動力，再加上蘆薈葉和銀杏果，溫和通便，不會對腸道產生強刺激。 如需用藥或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
許吉成
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2022-01-13 1202次
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有什么排毒方法可以解決便秘的問題呢？排毒美體竅門之一，西梅汁，西梅汁研究表明，由于西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及自身獨有的一些微量元素。使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便的次數，緩解或預防便秘。有的人之所以便秘，就是由于腸道的蠕動比其他人差，這時候，就會出現便秘的問題。西梅汁，由于西梅汁中含有豐富的纖維素，可以增加
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 160次
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排濕寒毒的最好方法有什么通常沒有排濕寒毒的最好方法，建議通過飲食調理、適當運動、蒸桑拿、按摩、艾灸等方法排濕寒毒。1、飲食調理：建議平時多吃一些健脾胃的食物，比如山藥、薏米、蓮子等，有利于排出體內的濕寒毒氣。2、適當運動：應該多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、練太極拳等，能夠促進氣血的運行，有利于體內毒素以及寒
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-09 0次
