?已確診的冠心病的患者盡量不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免競爭性對抗性的運(yùn)動(dòng)比如足球籃球等，多做有氧運(yùn)動(dòng)和散步游泳，有助于疾病的治療。
由于人的交感神經(jīng)活性較高，引起心肌細(xì)胞活動(dòng)的不穩(wěn)定容易出現(xiàn)心律失常，應(yīng)該將鍛煉安排在下午或晚上，做些簡單的活動(dòng)如慢走慢跑打太極拳，和家人和朋友結(jié)伴而行，這樣可以相互照顧，保證安全。
冠心病病人如何運(yùn)動(dòng)？
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-16 1214次
為你推薦
-
冠心病人群我們說哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個(gè)很老的話題，就是哪些病人，也有這個(gè)冠心病的高危因素，臨床上比如說一個(gè)重度肥胖的，他的體重指數(shù)超過30%的，那他將來發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數(shù)小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個(gè)比如說三高的人群，現(xiàn)在要加上一個(gè)高尿酸血癥，另外還有一個(gè)，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機(jī)體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預(yù)防，一個(gè)早期治療，另外是及時(shí)的警覺，比如說你血壓很長時(shí)間沒有控制，血糖很長時(shí)間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達(dá)標(biāo)，這要及時(shí)合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。
01:42
盧長林
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-07-11 6943次
-
如何自測冠心病冠心病是因冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，心肌血液供應(yīng)發(fā)生障礙引起的心臟病。冠心病的主要臨床表現(xiàn)包括心悸、胸悶、頭暈等癥狀。冠心病的自測包括如下幾點(diǎn)：勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，并向左上臂放射，持續(xù)幾分鐘。體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短。出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。冠心病患者除了學(xué)會對冠心病的自測外，關(guān)于冠心病的藥物治療也是很重要的，常見的治療冠心病的藥物包括硝酸甘油、阿司匹林等，這些藥物可起到擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、抗血小板凝聚等作用，除此之外配合益安寧丸這種補(bǔ)氣活血的中成藥，可明顯改善心臟供血的效果，可緩解對于冠心病導(dǎo)致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀。益安寧丸具有補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神的功效，可以提高免疫力，調(diào)養(yǎng)五臟，調(diào)理身體機(jī)能，活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力、養(yǎng)好心。冠心病患者，平時(shí)應(yīng)心胸開闊，定期檢查，注意病情變化，適當(dāng)休息，及時(shí)遵醫(yī)囑服藥，積極治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:04
袁江永
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-20 16447次
-
冠心病病人如何運(yùn)動(dòng)冠心病患者平時(shí)在體育鍛煉上面，最好還是選擇一些比較舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如做一些太極拳運(yùn)動(dòng)，或者是健身操，爬山，慢跑，游泳，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較適合。一定要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如像一些對抗性的打籃球，踢足球，沖刺跑，舉重等等。像平常要保持運(yùn)動(dòng)的適量，不要感覺到每天比較勞累，盡量就是以感覺到稍微疲憊為止，每天可以堅(jiān)持30分鐘，不要時(shí)間過長，這樣也能夠起到很好的鍛煉的作用，能夠給我們的心肌提供很好的血液的供應(yīng)。平常還要注意，情緒要保持穩(wěn)定，不要經(jīng)常的生氣，著急，因?yàn)樯鷼庵保灿锌赡軙?dǎo)致病情的加重，所以這方面我們一定要注意調(diào)理。語音時(shí)長 01:22”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-06-11 1654次
-
冠心病人如何運(yùn)動(dòng)鍛煉冠心病人要參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，關(guān)鍵要掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量過小不能達(dá)到改善心血管兒的目的，運(yùn)動(dòng)量過大會誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生猝死等危險(xiǎn)。目前來說主張運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度達(dá)到患者最大心率的70%左右是適宜的，可以跑步，快走，騎腳踏車，游泳以及做球類運(yùn)動(dòng)等等這些有氧運(yùn)動(dòng)是最好的，要持續(xù)30分鐘以上，每周4到6次，運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)進(jìn)行5到10分鐘，輕松而有節(jié)奏的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)。在剛開始實(shí)施運(yùn)動(dòng)鍛煉的慣心病人要進(jìn)行醫(yī)療監(jiān)督和指導(dǎo)，還有自我監(jiān)督，包括自我感覺狀況，血壓，心率變化，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中要檢測心電圖的變化情況，有些冠心病人是不適應(yīng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如心絞痛頻繁發(fā)作的，難以控制的心律失常，還有伴有明顯的充血性心力衰竭癥狀的，這些都不能參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。語音時(shí)長 1:42”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-27 5837次
-
冠心病人如何運(yùn)動(dòng)鍛煉病情分析：冠心病人選擇運(yùn)動(dòng)，一定要選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式。比如說可以選擇一些慢走散步或者是打太極拳的這樣的一些運(yùn)動(dòng)方法是比較好的。長期的堅(jiān)持也是可以有一些效果的。意見建議：積極的鍛煉身體以外，在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃過于辛辣刺激油膩的食物。也要定期的服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-18 1502次
-
冠心病病人如何掌握運(yùn)動(dòng)量病情分析：這種情況是沒有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)的，只能是患者通過自身來體會。如果運(yùn)動(dòng)之后身心比較輕松，精神飽滿，那就是最適合的。如果運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)了胸悶氣短胸疼的癥狀，說明運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)加大了，需要適當(dāng)?shù)臏p量。意見建議：冠心病的患者應(yīng)該監(jiān)測好血壓，血糖和血脂，口服藥物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，倍他樂克片。平常需要多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-06-18 1402次
-
冠心病人運(yùn)動(dòng)后癥狀冠心病人運(yùn)動(dòng)后的癥狀可以出現(xiàn)心絞痛，會出現(xiàn)心肌缺血，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)或者是劇烈的勞累以后會出現(xiàn)st段壓低，會胸悶、胸痛，胸痛部位多是位于胸骨后或者是心前區(qū)，疼痛時(shí)間一般是3到5分鐘。含服硝酸甘油或者是宿舍均有效果，或者是停止當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)，癥狀也可以減輕。冠心病心絞痛發(fā)作時(shí)可以出現(xiàn)左后肩部放射痛，可以出現(xiàn)
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 394次
-
冠心病人運(yùn)動(dòng)后癥狀冠心病人在運(yùn)動(dòng)后常會出現(xiàn)一系列癥狀，這些癥狀主要源于心臟供血不足導(dǎo)致的缺氧。冠心病，即冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。運(yùn)動(dòng)后，由于心肌需氧量增加，患
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-15 0次
