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預防冠心病飲食上該怎么做

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醫生主講實錄

預防冠心病應該吃什么食物,在飲食方面一定要保證營養的前提,然后對于冠心病的患者的原則就是要低鹽低脂飲食,清淡易消化飲食,尤其是不要吃油膩的,不要吃脂肪高的,對于糖類也盡量的不要吃。另外一定不要吃太咸的食物,對鹽的攝入量有嚴格的限定,一般情況下要小于三克每天,這種情況另外一定要注意不要暴飲暴食,可以少吃多餐。在食物的選擇上可以多吃些芹菜、菠菜、胡蘿卜等。在水果上的話可以多吃獼猴桃、柚子、蘋果、香蕉都是可以的,它能夠提供豐富的維生素c,另外也能夠起到一定的軟化血管的作用。

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